子育て・グッズ
卒乳後のおっぱいのケアについて相談です。乳が溜まっているか不安で、絞るタイミングがわからないとのこと。また、卒乳後の食事についても教えてほしいそうです。
卒乳後の、おっぱいのケア方法について教えてください。
おっぱいをあげなくなってから、今日で6日目です。
回数を徐々に減らしていて、最後は1日1回だけだったので、
母乳の湧き出る量もだいぶ減っていたので、
今現在、まだ絞り出していませんが、まだパンパンになるほど溜まっていません。
友人に聞くと、それなら1週間くらい貯めて絞ったら？
と言っていたのですが、実際どのくらい置いとけばよいでしょうか？
明日で1週間になりますが、たまり具合もここ2,3日増えている気がしないので、これ以上たまらないのかな？と思います。
パンパンにならない状態で絞り出しても、ちゃんと枯れてくれますかね？
あと、卒乳後のご飯で気をつけることとかあれば教えてください！
宜しくお願いします。
- バンビ(9歳, 11歳)
コメント
かおりん31
私ははってカチカチになった時だけしぼってました！
そしたら、はらなければあとは自然におさまってましたよ〜😊
卒乳後変わらない食欲があるようだったら、少しずつ妊娠前の量に戻していった方がいいです‼︎
私は戻せずジワジワと妊娠中の体重に戻っちゃったので…😭
バンビ
カチカチになってからですかぁー！
カチカチまではたぶんもぅ張らないと思うんですよね(･_･;
でも母乳はあるみたいで、刺激されると出る時があります…
授乳は最高のダイエットですもんね（笑）
私も気をつけないと＞_＜