コメント
みおmama
あたし結構便秘ありました、
それ辛いですよね、あたしも詰まってるのを出さないと寝れませんでした
臨月なるともっとひどくなりますよね😩😩😩
退会ユーザー
わかります😖💦
特に次の日、何か予定がある時に限ってそうなりやすいです。
私も初期からずっと便秘に悩まされていて中期あたりから酸化マグネシウムにお世話になってます😭💓
朝晩と飲みだしてからはほぼ毎日お通じがあります！
でも大事な時に限っては緊張しやすいのか圧迫感あるまま出かける事が多いです😱
朝起きてからコップ1杯の水を飲むと刺激になって出やすかったりするので試してみて下さい♪
ご存知でしたらすみません🙇♀️
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mbaby
ありがとうございます😊
中々寝起きにコップ1杯も飲めなくて。・°°・(＞_＜)・°°・。
癖付け大事ですね💦- 4月2日
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退会ユーザー
そうでしたか😖💦
寝起きって思った以上に体がダルくなったり動く気なくて私もなかなか癖付くとまではいきません😭
飲める時だけ飲んでます♪
他にも色々とマイナートラブルがあったりで大変ですよね😱
先生と相談するのもありかもしれませんね☆力不足ですみません。
改善されますように…😌💓- 4月2日
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mbaby
ありがとうございます😊❤️
一個ずつ乗り越えます。・°°・(＞_＜)・°°・。- 4月2日
あおむし
私も妊婦の時に2回便秘に苦しみました😵旦那さんも、心配するほどトイレにこもってしまいました💦
なので黒ごまきな粉牛乳作って飲むようになったら便秘解消されました😃
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mbaby
ためしてみます💓
- 4月2日
ゆめ
頑固な便秘がヨーグルトのビフィックスを毎日食べるようにしたら少しずつですが出るようになりました🤗
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mbaby
もう5日なのでやばいです。・°°・(＞_＜)・°°・。
ためしてみます(＞人＜;)- 4月2日
mbaby
そーなんですね(´⊙ω⊙`)
4日出てなくてなんかその事が頭にあるからなのかきになって眠れなくなりました💦
詰まってる感があるとゆーか😂
スッキリしたいです。・°°・(＞_＜)・°°・。
みおmama
4日ならそろそろ病院で薬もらったほうがいいと思いますけど、あんま薬に頼りたくないですかね😩
出そうででらない時が1番腹立ちます😑
日頃歩いてますか？
mbaby
ほぼ寝たきりです。・°°・(＞_＜)・°°・。
運動不足もあります💦
あとは小食なのでそれもあるかもです😂💭
原因ありまくりです！笑
みおmama
適度に動いた方がいいですよ👍
そして寝たきりだと臨月大変なことなるので笑笑😑
腸内環境よくしてくれるヨーグルトとか、野菜食べたり
今考えたら食生活で結構変わります！
めちゃくちゃのときとちゃんと和食手食べた時検証しましたが、和食が便秘解消なるかもです
mbaby
食事内容結構きをつかってるんですが、ここ数日バナナジュースやめたら何故かでなくなりました💦笑
やっぱりそうなんですね。・°°・(＞_＜)・°°・。
なんか、体がだるくて泣
頑張って動いてみます😭💓
みおmama
ならバナナジュースが最適みたいですね🤣🤣🤣
あと水分量とかも関係すると思いますよ
何してもダメな時は薬に頼るしかないですよね😑
mbaby
ですよね。・°°・(＞_＜)・°°・。
今日糖の検査にひっかかって次回甘いの飲むやつの検査になってしまいました😭