コメント
とすとす
うちも離乳食始まってから便秘になり、なかなか出ないので小児科で便秘薬をもらって飲ませていました。
ヨーグルト納豆等の発酵食品、繊維の多い野菜、オリゴ糖、水分を沢山あげるなどを試しましたが全く効きませんでした😥
食べ物を工夫しても便秘が続くようなら小児科で相談してみるのもいいと思いますよ。
サト
日本の離乳食は油分が足りないので、
WHOガイドラインに沿い、うちはオイルをしっかり取っていて、便秘は解消しました😌
具体的にはお粥にはオリーブオイル(バージンじゃない香りが弱いふつうの方)、ココナッツオイル、マカデミアナッツオイル、亜麻仁油などを垂らしています。
市販のBFのホワイトシチューにもココナッツオイルを垂らしたり、
ヨーグルトにもオリーブ油。
ヨーグルトだけだと、乳脂肪分で更にウンチは硬くなります💦
更に、赤ちゃん野菜たべれると言っても量が圧倒的に足りないので、水溶性食物繊維の量が足りないので、粉寒天を5倍粥に付属のスプーンで適度に入れるか、野菜スープの冷凍ストック作りの時に一緒に入れちゃって、食物繊維不足を補ってます✨
野菜スープの時に更にしめじや椎茸のきのこ類をしっかり入れれば、不溶性食物繊維も補え、ひとかきの味噌で発酵食品で腸内環境を整えてあげれば、きちんと出てくると思います。
あとはオリゴ糖ですかね、、よくバナナを食べるとするんと出てくるのはオリゴ糖のおかげなので。でもオリゴ糖は悪玉菌の餌にもなるので、進んで多く摂ろうとしなくても良いと思います😌
産院の管理栄養士さんから受けたレクチャーなので、安心して実践してます😊👍
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サト
あと、水分が足りないとしたら、
それも便秘の原因なので、
間食に焼き海苔を食べさせます。
それか、ハイハイン？みたいなおせんべい。
そうすると喉の水分奪われて
飲みたくなるので良いかと😊
焼き海苔は、同じく管理栄養士してる友人に、タンパク質や鉄分も摂れて一石二鳥と聞いて取り入れてますが、水分取らせるのに効果覿面です🌈- 3月29日
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ちょこちょこ
詳しく教えていただいてありがとうございます😭✨
一度試してみます😭✨✨- 3月29日
退会ユーザー
うちの娘も便秘で、便秘に効くと言われているものはほぼ全て試しましたが、効果なかったです💦
果汁とか、お野菜とか、マルツエキス、プルーンエキス…
諦めて病院に行ったら、体質もあるからしょうがないよ～とのことでお薬で柔くして出してます😭
何となく、ヨーグルト食べた日はちょっと出やすいような？気がしています。
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ちょこちょこ
そうなんですね💦
あまりにも固いようなら、一度小児科でお薬貰ってみます😭- 3月29日
なっちゃん
こんばんは。
私の子は便秘ではないのですが
固形っぽい感じでうんち出しにくそうだったので
参考になれば、、、
多分水分が足りないんだと思います。
私の子はヨーグルトでも固形っぽいウンチが出ました。
トマトペーストとか
トマトスープなど
後は水分をよくとらしました！
麦茶が好きで好きなだけ飲ましました！(今まである程度で止めてた)
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ちょこちょこ
スープ系の離乳食はあまり食べてくれないので、水分あげてみます！
ありがとうございます✨- 3月29日
Aちゃん
便秘にはやはり、食が重要だそうで
食物繊維が必要だそうです。
それも、水溶性、不溶性があり
そのどちらかでは良くないそうで
どちらもバランス良く…が大切なんだそうです。
簡単そうで
とても難しいですよね💦
我が子も皆、便秘で悩まされました。
する時に痛くて泣くくらいなら
小児科で浣腸や下剤をもらい
ある程度リセットしてから
食事などを見直すようにしてました。
あまり薬に頼るのは嫌だったので
浣腸などを使うのは、どうしても辛そうな時…だけです。
また、踏ん張りはじめたら
お尻の穴にベビーオイルを塗り
少しでも楽に出せるようにしてあげるのもオススメです。
我が子達は、野菜ジュースを飲ませるようにしたら、ある程度楽になりましたよ☺️
野菜｢ジュース｣だと意味が無いのでは？と思いがちですが
小さな子供はどうしても野菜不足になりがちなので、飲まないよりはいい。と思っています😅
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ちょこちょこ
野菜ジュース！飲ませたことないので、あげてみます！！
- 3月29日
moaning san
私も2日に1回出るか出ないか位
だったのですが最近麦茶をあげ
る様になってからは1日に2回は
で出る様になり固すぎず緩すぎ
ずの丁度良いウンチが出る様に
なりましたよ😂
ちゃーちゃんさんは麦茶などミ
ルクや母乳以外の水分補給はあ
げいますか？
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ちょこちょこ
最近、少し麦茶を飲ませてはいるんですが…もう少し量を増やしてみます！
ありがとうございます✨- 3月29日
ちょこちょこ
そうですね（ *_* ）
あまりにも続くようなら一度小児科に行ってみます💦