※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
★みちゅく★
子育て・グッズ

母乳をあげている方への食事についての注意点について教えてください。

母乳をあげてる方に質問です★
食事は気をつけてますか??
ネットを見ると色んな物が母乳に良くない
って書いてあって食べるものないやん!って
思ってます(ノ_<。)
特に気を付けなければいけないものとか
ありましたら教えてくださいm(__)m

コメント

ゆっくんたいちゃんマム

何も気にせず食べてました!!!!
お薬を処方する時だけ
産婦人科に確認するぐらいでした(^^)

  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    やはりあんまり気にしなくていいんですかね♪
    お薬の時は必ず確認したいと思います(*^ー^)ノ♪

    • 2月24日
mico

揚げ物とかお菓子とか
気をつけていますが
食べ過ぎなきゃいいと思います!気にしていたらなんにも食べれなくなっちゃうし^^;
根菜や白米は母乳にいいみたいですよ♡
それに昔なんてネットとか
なかったと思うし気になって色々調べちゃいますが気にし過ぎも疲れちゃいますよ!

  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    揚げ物やケーキ類は気にしてるのですがネットみたらきりがなくて(´;ω;`)
    食べ過ぎなきゃ大丈夫ですよね✨
    根菜ですね❤食べるようにします♪
    白米は大好きなんでめっちゃ食べてます(笑)
    ほんと気にしすぎたら疲れるしストレス溜まりますよね(/。\)

    • 2月24日
  • mico

    mico

    妊娠中もあれ食べちゃダメ!これ食べちゃダメ!とか色々ネットに書いてあるけど何でも食べ過ぎなきゃ大丈夫だと思いますよ♡もちろん赤ちゃんにアレルギーなどあればママも控えたりしなきゃいけないものもあるかと思うけど…ストレス溜めずおいしくご飯食べたほうがいいと思います( ´ー` )♡

    • 2月24日
  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    確かに妊娠中も食べ過ぎない程度に食べてました(笑)
    ネットって怖いですね(笑)
    ストレス溜めたほうがよくないですよね(笑)
    すみません。赤ちゃんにアレルギーあるってどうやってわかるんですか?(ノ_<。)

    • 2月24日
  • mico

    mico

    グッドアンサーありがとうございます!
    ネットって怖いですよね(笑)
    気にし出したらとことん
    調べまくるし(笑)
    赤ちゃんに発疹がでたりだとか
    …母乳の時よりも離乳食始まってからのほうがアレルギー心配になると思います!

    • 2月24日
  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    気になったらほんととことん調べてしまいますよね。そして気になってしまって(笑)
    発疹がでたりするんですね(/。\)
    気をつけて見ててあげなきゃですね。
    離乳食始まったら始まったでまた心配になるんでしょうね(ノ_<。)(笑)

    • 2月24日
  • mico

    mico

    分かります(笑)
    でも自分が疲れちゃうし
    そういう情報もあるんだな!くらいでいいと思います♡
    本当に心配なことがあるなら
    お医者さんに聞くとか♪
    離乳食アレルギーでないか
    心配ですよね(´•_•`)
    でも早く一緒にご飯食べたいです♡

    • 2月24日
  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    そうですね!参考程度に考えときましょう(笑)(笑)
    あさって2週間健診あるので軽く先生に聞いてみようかなぁ♪
    ほんとアレルギーでないこと願ってます(´;ω;`)
    私も早く一緒にご飯食べたいですね★
    その辺いっぱい散らかして食べるんだろうなぁ(σ≧▽≦)σ(笑)

    • 2月24日
  • mico

    mico

    それくらいが丁度いいですよ♡笑

    あたしも今日予防接種で病院に行ってきたので気になること聞きまくってきました(笑)
    どれも心配するようなことではなかったみたいですが初めての育児分からないことだらけで心配になっちゃいますもんね!聞けば安心できるし♡
    ご飯とかそこら中に散らかしそうですよね(笑)

    • 2月24日
  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    ほんと初めてだらけでわからないことだらけですよね(ノ_<。)
    ネットより聞くですね★
    聞きたい事紙に書いとかないと忘れちゃいそう(笑)(笑)
    ご飯とか散らかされてもかわいいんでしょうねぇ(*≧∀≦*)

    • 2月24日
  • mico

    mico

    聞きたいことφ(`д´)メモメモ...です(笑)2週間健診楽しみですね♡
    もう我が子なんて何されてもかわいいし許しちゃいます(笑)

    • 2月24日
ゆずくん、りっくん、みーちゃんママ

私も以前質問しました。
カレーがよくないとか、お餅食べると詰まっちゃうとか…
何でも食べすぎはよくないってことですね(笑)
私が通ってる桶谷式の母乳の先生からは山菜、タケノコ、悪の強いものはやめておいてと言われました。
そういわれると無性に食べたくなるんですよね(笑)

  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    なんかいっぱい良くないとか書いてあって。。。
    ほどほどにですねぇ♪
    悪の強いものですね!気を付けます(*^ー^)ノ♪
    ありがとうございます★
    ダメって言われたらほんと食べたくなりますよね(笑)
    不思議(笑)

    • 2月24日
deleted user

特に気をつけてません…
菓子パンやお菓子食べ過ぎで、栄養あるもの食べてあげなかったのは少し可哀想になりました(´・_・`)

アルコール(お菓子に入ってるのは、わずかな量のものなら食べてました)、薬に気をつければ大丈夫だと思いますよー!
あとは喫煙者避けました( ̄▽ ̄)笑った

  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    無性にお菓子など甘い物が食べたくて(/。\)
    アルコール、薬に気をつけて食べ過ぎないように好きな物食べようと思います(*^ー^)ノ♪
    喫煙者避けたくなりますよね(笑)
    私も避けると思います(笑)

    • 2月24日
りっちゃん

気を付けてません。
ただ食べながら娘の様子を見てるって感じですかね。
やっぱり脂っこいラーメン食べると乳児湿疹が出来ることが多いので少し食べないようにしてます!

  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    やはりあまり気にしなくて大丈夫なんですね♪
    脂っこいラーメンで乳児湿疹ですかぁ(ノ_<。)
    それは食べたらすぐ出るんですかぁ??
    気を付けます♪

    • 2月24日
  • りっちゃん

    りっちゃん

    うちは翌日に出ました!
    母乳だけじゃなくそういう時期だったんだと思いますが、
    ミルク信者の主人がこうなるならミルクにすれば?ってうるさかったので(>_<)

    • 2月24日
  • ☆YUKAKO☆

    ☆YUKAKO☆

    そんなに気にしすぎても、ストレスでおっぱい不味くなってしまいます(>_<)

    カレーや刺激物を食べたら、赤ちゃんに吹き出物がよくできてましたけど(^^;

    油っこいものや味が濃いもの、刺激物、甘いもの…こればっかりでは、ママにも良くないですが、いつもより控え目程度で良いと思います。

    油断しすぎると、乳腺炎になる方もいるので、赤ちゃんとママの様子を見ながら、食べたいもの食べて良いと思います☆

    • 2月24日
  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★

    翌日に出たんですね(/。\)
    ラーメン食べる時は気をつけたいと思います♪

    • 2月24日
  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    ストレスになりますよね(泣)
    油っこいものなどに気をつけてほどほどに食べます♪
    油断しすぎて乳腺炎にならならいようにしなきゃですね(笑)
    何かとむずかしい(ノ_<。)

    • 2月24日
さんかくおにぎり

アルコールとカフェインは避けてますが他は好きなものをモリモリ食べてます!出産直後に実母がどこからか母乳にいいと聞いてきて食事が根菜縛り&油抜きだったんですが、エネルギー不足かおっぱいの出が悪くなりました😅

妊娠中は我慢ばかりだったので今お腹いっぱい食べられるのが幸せです~笑。

  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    アルコールとカフェインは取らないようにしてます♪
    逆に食べなきゃ母乳もでなくなりますよね(´;ω;`)
    妊娠中に我慢してたから今モリモリ食べれるのが唯一の幸せなのにまた制限って思ってたのでモリモリ食べようと思います(笑)

    • 2月24日
🧸

気を付けてません☆
お菓子も普通に食べてるし(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
でもお米とお餅は母乳にいいみたいです(✿︎´ ꒳ ` )♡︎
お餅は詰まるって言われてますが、夜に食べなければいいみたいです☆
夜中の2時から3時が一番母乳が作られる時間だから夜にお餅を食べると余計におっぱいがたくさん作られて詰まる原因になるそうですよ☆

夜はご飯2杯食べるようにすることしか心掛けてません♡笑
ダメかもしれないですがストレス溜まって出なくなるよりかはいいかなと☆

  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    お餅もいいんですね♪
    団子とか食べるなら昼に食べたらいいですね(*^ー^)ノ
    私もご飯をいっぱい食べるようにします♪
    ストレス溜まるほうが母乳に悪そうですもんね(ノ_<。)

    • 2月24日
はじめてのママリ🔰

気にしたらキリが無いので、好きな物食べてます。
カレーもポテチもケーキも食べてますが母乳に影響も無く飲み具合も変わらないので大丈夫かなぁって軽く考えてます(^_^;)

  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    ほんと気にしたらきりがなくて(´;ω;`)
    母乳がちょっとおかしいなぁと思ったら控えめにしたらいいですよね(笑)
    やっぱり食べたいもの食べなきゃですよね♪

    • 2月24日
tsuuuki

特に気にしたことなかったです!
食べ物によっては母乳が苦くなったりするから気をつけてと言われましたけど!
生物とか刺激物は控えた方がいいかと!

  • ★みちゅく★

    ★みちゅく★


    コメントありがとうございます★
    やっぱり味変わるんですねぇ。。
    生物と刺激物気を付けます(ノ_<。)

    • 2月24日