24週の妊婦検診で1ヶ月で7キロ増えたことにショックを受けています。体重管理についてアドバイスを求めています。
今日、24週の妊婦検診に行ってきたのですが、前回約1か月前の検診から体重が7キロも増えました💦💦💦
1ヶ月で7キロ増えるって有り得るんでしょうか、、😭😭
栄養指導受けてくださいと言われ、体重管理もしっかりしましょうと怒られました。
自分では体重が増えている感覚もあまりなく、運動不足でもないと思います。
赤ちゃんに影響はないとのことですが、ショックすぎて、、、、
同じような経験された方いらっしゃいますか？
また、体重管理など詳しい方教えてくださいっ🙇♀️💦
- せにょ(5歳4ヶ月)
コメント
ポンコツ
1ヶ月で4キロ増えたことは
あります！
その後はご飯の量に気をつけてたら
そこまで増えることはなかったです！
家に体重計ありますか？
ここ
家で体重は計らないのですか？
私もその4週間の間に4キロ増えたことあります🤣
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せにょ
実家から引っ越したばかりで体重計が無くて😅😅
買うべきですかね〜(´･ω･`)- 3月27日
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ここ
妊娠中は知らない間にめちゃくちゃ増えてる！？ってことがあるので体重計はあったほうがいいですね😣
１ヶ月で7キロだとこの先が不安です😭- 3月27日
e.
気抜くと余裕で3kgとか増えるから
ありえないこともなさそうですが…
わたしは間食した日は夜炭水化物抜きにしたり、飽きるけど野菜食べるしかないですね。
たろう
今日1ヶ月ぶりの検診で6キロも増えていて、言われてしまいました💦
その前から増えているので、合計にしたらもっと太っています…
ついつい食べてしまい、外食などの塩分も気にしていなかったので、自炊を
増やして塩分過多に気をつけようと思います。
ショックでしたが、頑張りましょう😢
ゾエ
今日検診行ってきて1ヶ月で5キロ増えてました！間食とジュースを控えるようにと言われました、わたしも体重計がなく気づきかなくて驚きました。
せにょ
回答ありがとうございます☺️☺️
全体的に量を減らした感じですか？？
体重計はないので買おうと思ってますっ！やっぱりあった方がいいですかね😭😭
ポンコツ
１人目のとき、つわりが終わって
ご飯が美味しくて
何も考えず3食がっつり食べてて
4キロ増えました💦
夜のお米を少なめにして
野菜を多めにとるようにしました！
私は夜調整した方が
体重に影響なかったです！
妊娠中ってなにもしてなくても
油断すると増えていくので
体重計あった方がいいですよ！
せにょ
ありがとうございますううううう😭💦💕
お米の量を減らして、野菜を食べる！そういえばひさびさに焼肉いった時お米いっぱいたべました…🍚減らしてみますっ！！
なるほどっ！体重計買ってみます🙆♀️