コメント
さほ
私も妊娠中から、同じように眠れなくなることがありますよ。 最近報道も多いし、気になっちゃいますよね。
妊娠～産後は、ホルモンの関係で不安定になりやすいせいもあるかもです🤔
考えることは悪いことじゃないです。いいことを思い付いたら、忘れないように書き出してみると不安が薄れるかもしれませんよ
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いちご
コメントありがとうございます！
あれからYouTubeとか動画みてるうちに寝れました！
結局4時間程ですが…
妊娠中は体もメンタルも不安定ですよね💧
地震なんていつ来てもおかしくないから考えたらキリがないけど、避難のこととかはある程度計画も必要だし書き出しいいですね💡
上の子もいるので、考え込む時間はないですが、それでも考えてしまうってホルモンのバランスって繊細ですね💦