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むさし
妊娠・出産

食欲が変化して、炭水化物を避けるようになりました。体重増加が心配です。対策を教えてください。

食べつわり、、、。
甘いものを食べたくなくて、コンビニの納豆巻とかサラダ巻とか食べたくなる。
今まで昼と夜は炭水化物食べなかった私。
絶対太る、、、。
どーしたら⁉

コメント

じゅり

私も今までは炭水化物食べなかったですけど妊娠して白米が大好きになり食べてます😊👍
量など気にして食べれば大丈夫だと思います🙆‍♀️

  • むさし

    むさし

    体重変動はどーですか?

    • 3月26日
  • じゅり

    じゅり

    私もつわりが全くなかったですが
    5ヶ月ごろまではほとんど増えませんでした😊
    今は9ヶ月ですが+4キロくらいです。

    • 3月26日
deleted user

私も食べつわりでした🙋‍♀️
体重増加が気になりましたが
気持ち悪くなりたくなくて
食べたい物を食べたいだけ食べてました。
結果今の時点でプラス16kgです。
後悔してます💦

それしか受け付けない、とかでなければ
できるだけ色々な物をバランスよく
食べるよう意識した方がいいかもです!

  • むさし

    むさし

    やっぱり太りますよねー。
    私の病院目標七キロから9キロなんです。
    絶対自信ない。
    一人目は吐きまくりでやっと9キロでしたし(>_<)

    • 3月26日
ゆこ

私も妊娠前まで朝と昼は
何も食べなくて夜も
おかずだけで炭水化物は
ずっと抜いてました( •︠ˍ•︡ )
昔から炭水化物食べると
太っちゃって、、、🤦‍♀️

夜は今も我慢してますが
絶賛食べづわり中で
朝も昼もしっかりご飯
食べるようになりました😣
そしたら14週ですでに
+4kgです(´゚ω゚`)💦
1人目+14kgで今回は10kgで
抑えたいので明日からは
炭水化物を我慢しようと
もやし、豆腐、納豆を
さっき大量に
買い込んできました。笑

大変ですけどお互い頑張りましょう
( ´•̥ו̥` )💓