サプリ・健康
肩甲骨から首にかけての痛みと頭痛に悩んでおり、マッサージや整体に行かずに改善する方法を探しています。何か良い方法はありますか。
凝りがひどく肩甲骨から肩首にかけ痛く、肩凝りのせいか頭痛もします😢
サロンパスを貼ってみたり、自分でほぐそうと揉んでみたり、旦那に肩揉みをしてもらったり実家にあるマッサージチェアでマッサージをしたりとしてみてはいるものの全然改善されません💧
できれば息子も小さく預けなければならなかったりお金もかかるのでマッサージや整体などは行かずに治したいのですが何かいい方法ありますか？😢
あったらおしえて頂きたいです😢💦
- （╹◡╹）♡(6歳, 7歳)
コメント
ママリ
抱っこ等で肩凝りますよね😫
血行を良くするのが一番かと思いますが…お子さまも小さいので、ゆっくりお風呂も難しいですよね💦
私は両腕を肩からグルグル回したり、濡れタオルを袋に入れて電子レンジで温めて肩に乗せたり、耳の付け根から指3本分した(頭の付け根)を親指で押したり…は気持ち楽になりました☺
ピップエレキバンは授乳中でもOKだそうで貼ったりもしていました！
（╹◡╹）♡
コメントありがとうございます😢
そうなんです😢💧凝って凝って😂
教えて頂いたのさっそくやってみます！！！
今日ドラッグストアも行く予定だったのでピップエレキバンみてきます💪
ありがとうございます😂💗