ダイエット中の方お話ししましょう😫努力は報われる。を、忘れず頑張ってるのですが全く痩せません😆
ダイエット中の方お話ししましょう😫
努力は報われる。を、忘れず頑張ってるのですが
全く痩せません😆
- ぴ(6歳)
コメント
みるく
私もダイエットはじめたところです！
３人目を授かるにも太りすぎていて😫
はじめてのママリ
結婚式に向けて頑張ってます。
どのようなダイエットですかー？？
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ぴ
どんなダイエットしてますか！？
わたしは間食をしないことと軽く筋トレしてます！- 3月23日
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はじめてのママリ
糖質オフダイエットです😊
完食も、全くしてません💦- 3月23日
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ぴ
糖質オフダイエットよく聞きます！
どんなことをしてるのですか！？やり方がわからなくて、、- 3月23日
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はじめてのママリ
要は炭水化物抜きですね！
朝と昼は少なめのご飯、夜はなしです。
私は結婚式に向けてリンパマッサージ受けててそこのオーナーがダイエットのプロなので指導されながらやってます。
タンパク質中心がいいみたいですよ😊
あと体を冷やさない。
筋トレなどはお肉が硬くなって痩せにくくなるみたいです😅- 3月23日
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ぴ
夜はなしなんですね！！
タンパク質たくさん摂ります😫
筋トレダメなんですか！？初めて聞きました！- 3月23日
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はじめてのママリ
筋トレダメというか引き締まり難いと聞きました💦
でもやるとやらないでは違うと思います😊
でも私は結婚式のためにダイエットなので糖質オフダイエットはやめたときにリバウンドがあると聞きました！
お肉たくさん食べていいんですよ😍- 3月23日
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ぴ
結婚式羨ましいです、、❤️
そうなんですね！程よくやります！！
わたし来年成人式があるのでそれまでにガツンと落としたいです😫
夜だけ炭水化物抜こうかな😫って思ってます！
お肉たくさん食べます❤️- 3月23日
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はじめてのママリ
まだ、産後1ヶ月ですよね？
私の場合ですが産後体重落ちたのでこれからではないでしょうか？😊- 3月23日
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ぴ
今日でちょうど産後一ヶ月です！
これからまだまだ落ちますかね！？😫- 3月23日
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はじめてのママリ
完母ですか？？
- 3月23日
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ぴ
混合です！
- 3月23日
ママリ
私もダイエット中です🤣
youtubeでダイエットのやつ見て
毎日頑張ってます…笑
エステにも通い始めました🤣
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ぴ
どんなダイエットしてますか！？
エステ！いいですね😫❤️- 3月23日
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ママリ
youtubeのMuscleWatching って
人のダイエットメニューをしてます！
28分間、筋トレ、有酸素運動、
ストレッチ全てのメニューを毎日
見ながら一緒にしてます🤣
MuscleWatchingさんの足パカ
ダイエットを毎日してたら
旦那に太も細くなったと
言われました🤣！コメント欄も
みなさん痩せたって人が多くて
参考にしてます😊！エステは
セルライトが気になるので
行ってます！🤣- 3月23日
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ぴ
詳しくありがとうございます！
わたしもセルライト気になります、、行く時間が無くて😫- 3月23日
ばけねこ
5月からの復職に向けてダイエット中です。
育児のストレスで、産後7ヶ月にして臨月の体重まで戻ってしまいました😫
妊娠中に11キロ増えて、4ヶ月で8キロちょっとまで落ちたのですが、もともと太め（チビの11号サイズ）のため出来れば妊娠前より体重を落としたいところです😀
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ぴ
大変ですよね😫どうしたら戻るのか😫
- 3月23日
R.mama ⑅⃛
ダイエットしてます！！（笑）
産後ってなかなか気合いも入りにくくて😅
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ぴ
どんなダイエットしてますか！？
わかりますぅ😫- 3月23日
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R.mama ⑅⃛
10キロの上の子のと遊んだり高い高いとかしてるだけでヘトヘトです😅
- 3月24日
♡♡4人mama♡♡
1月からダイエット頑張ってます٩(ˊᗜˋ*)و
もうやめたーい。。。って心折れちゃいそうになります😭
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ぴ
どんなダイエットしてますか！？
わかります、、もう甘いもの爆食いしたいです、、- 3月23日
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♡♡4人mama♡♡
食事は朝は生野菜食べてお昼にご飯(白米)食べて夜にキャベツとエリンギ炒めたの食べたりとダイエット食にしてます😭
甘いもの(お菓子)は我慢しすぎるとストレス溜まるのでたまーにちょこっと食べてます🤣💦💦
後は筋トレをしてます(◡‿◡ฺ✿)
体重もま6㌔減ってくれました😌
お腹も妊婦さん並にあって足元見れなかったのですが大分減っこみました😆✌️
旦那にもお腹かなり痩せたね！とビックリされました( ¨̮ )- 3月23日
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ぴ
凄いです！！
筋トレってどんなのをどれくらいしてますか！？- 3月23日
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♡♡4人mama♡♡
インスタしてますか？( ¨̮ )
あたしは、インスタの投稿を見ながらしてます😆✌️
RIZAPのもあったりしますよ😁❣️
最初は次の日かなり筋肉痛でヤバかったです(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )笑笑- 3月23日
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ぴ
インスタしてます！
見てみます😆- 3月23日
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♡♡4人mama♡♡
見てみてください😆✌️
結構キツイけど終わった後気持ちもスッキリなります😁❤️- 3月23日
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ぴ
ありがとうございます！！
- 3月23日
ぴ
どんなダイエットしてますか！？
３人目いいですね❤️
みるく
炭水化物を少なめにすることと、あとはもっぱら次男と散歩してます（笑）
でも、痩せませんよね(T_T)
ぴ
炭水化物抜いたりするダイエットしたことありますがすーぐリバウンドしました😂
少なくするくらいが丁度いいと思います！！
わたしも一応散歩してるのですがどうでしょう、、
みるく
晩だけは極力減らしてます。
スポーツジムとか行きたいんですけど、小さい子がいるとどうしようもなくて😅
ぴ
朝昼は普通に食べてますか！？
そうですよね💦子供いると難しいですよね😫
みるく
基本、スリムアップスリムを飲んでから軽くたべたりしてます。
でも少し口にするともう少し食べたくなってどうしようもないですね〜😅
ぴ
スリムアップスリム！初めて耳にしました！