おRee ᙏ̤̫ ᡣ𐭩 ͗ ͗
基礎体温は大事です。
すでに付けられてたらごめんなさい😭🙏
あー
私も妊娠希望者です。
同じく、生理痛が昔からひどくてクリニックに5年前から通っています！
元々、生理周期が整っていないことが原因で、生理痛が酷かったようで、温経湯という漢方で、生理周期を安定させ、身体もあったまって、生理痛マシになりました❤️
妊活でまず心がけたのは、毎日同じ時間に起きて、基礎体温を測ることですかね！
基礎体温を2-3ヶ月つけて、まず自分の周期を再確認しました。
そして、最近は排卵検査薬なとでタイミングとってます！
そして、基礎体温表を持って、クリニックで確認してもらいましたよ〜！
血液検査やエコーとか👍
妊娠したい！と思ったら、まず自分のできることをして、早めにクリニックに行くことをオススメします！
一緒に妊活がんばりましょー！
となりのトモロ
子宮頸がん検診は受けましたか？受けてないなら受けた方がいいと思います☺
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