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kkku
サプリ・健康

断乳してから自分の食事量もだいぶ減ったのに太った‼︎間食も無くしたの…

断乳してから自分の食事量もだいぶ減ったのに太った‼︎
間食も無くしたのに…食べ過ぎてないはずなのに…😭
もっと減らして動かないとダメかな😭
同じような方いますか？どうしてますか？

カテゴリーわからなくて違ったらすみません💦

コメント

スナフキン

同じです〜😥
2週間前に断乳しました！
食欲も前より無くなったのに、むしろ太りました。
昼間も子育て支援センター行ったり、お散歩したり、ダラダラしてるわけじゃないのに…
昨日から、夜だけ炭水化物抜いたり、筋トレ始めたところです。
子どもいるとジョギングとか行けないし、何すればいいですかね？？

  • kkku

    kkku

    私も二週間前です！
    同じく支援センター行ってお散歩してってしてますが太りました💦
    普段から夕飯は炭水化物ぬいていたので、これ以上どうしろっていうの！って感じです😭笑
    運動もできないですもんね…
    筋トレもやりましたが体が重くて続きません笑
    やっと授乳終えたのに太るなんて悲しいですよね😢

    • 3月20日

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