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産後4カ月なんですがあと３キロおちなくて発汗ベルトかルイボスティーか…

産後4カ月なんですが
あと３キロおちなくて

発汗ベルトか
ルイボスティーか
なにが効果あるか教えてください。

ちなみに、完全母乳です
５２キロあるのが嫌で嫌で
ぷよぷよの体がストレスです。

ワンダーコアスマートも
毎日してますが子供がなくので
五分ぐらいしかできません。

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