たっくん
夜は野菜スープに置き換えしてます😌
ぱーら
炭水化物を取らないようにするなら粉物料理、うどん、ラーメンなどもダメですね✋️
私は食事制限のダイエットは絶対無理です😭
食べたらまた太りますからね💦
退会ユーザー
4ヶ月で２０キロ落としました。
炭水化物を減らすとグングン体重落ちましたが0にすると減りが悪くなります💦白滝を細かくしてお米と混ぜて炊くとカロリーダウンにもなるしお腹にたまるしオススメです😍
YouTubeに上がっているダイエットのダンスも10分でできるのでおすすめです。
めめ
意見ありがとうございます
悩みますが
自分にあったダイエットします
🌷
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