うつ伏せの練習の事なのですが…早く首座るために練習した方がいいよ!と…

うつ伏せの練習の事なのですが…

早く首座るために練習した方がいいよ！と言われたことあるのですが、うつ伏せにしても特にバタバタもせず、スンとしてるので、2.３回しかやりませんでした。

ママリ読んでると、首座ってから練習したら良いというのも結構見かけて…うつ伏せ練習は何の為なのかよく分からなくなりました😂
ズリバイの為ですかね？

もうすぐ3ヶ月になるのですが、支える事あまり無くなってきましたが、まだしっかり首は座ってません。
今練習必要ですか？？