前駆陣痛で腹痛があり、安静にしてもいいか、動いた方がいいか、湯たんぽをしてもいいか悩んでいます。楽な方法を続けてもいいのか、進めるべきか迷っています。
前駆陣痛について🙇♀️予定日2日超過しています、初産婦です。39wの後半からようやく、恥骨痛、不規則な腹痛（数秒でおさまる）が現れ、昨日から生理痛のような重さ、我慢できる程度の腹痛があります。
見た目にもお腹が下がってきて、呼吸が楽になったり、少しの動きで張りやすくなったり、ゆっくりだけど進んできてる実感はあります。
そこで、
●腹痛の時は、安静にしてもいいですか？さらに動いた方が本陣痛が近づくでしょうか？安静にしてると、腹痛はかなり楽になります。寝返りすると、現れますが。
●湯たんぽであたためてもいいでしょうか？生理痛に似てる腹痛のせいか、湯たんぽすると楽です🥰
湯たんぽに限らず、自分が楽、気持ちいいと感じることを続けてもいいのかな、もっと追い込んだ方がいいのかな。
と、疑問です。
２つとも似てる質問で、うまく言葉にならずすみません。
予定日超過してるので焦りもありますし、かといってどう生活したらいいか分からず、、
- maki(5歳8ヶ月)
コメント
ちまき
個人差あるかもしれませんが わたしの場合は前駆陣痛の時には何をしても本陣痛には繋がりませんでした(笑) 前駆陣痛がありながら1時間くらい散歩してみたり、スクワットしてみたり…いろいろ試しましたが全部ダメでした😂 そして予定日超過して3日目にもう何もやりたくなーい！もうやーめた！と半分自暴自棄、半分もう子供のタイミングでどうぞという気持ちでいると本陣痛が来ました😆笑
なので楽なら楽していいと思いますよ♪嫌でも陣痛は来るので(*'-')もうすぐで赤ちゃんに会えますね💓頑張ってください😊
まめ
動いた方が本陣痛に繋がると思いますが、無理に動かなくても大丈夫だと思いますよ😊
湯たんぽで温めるのも大丈夫です✨
体が温まると本陣痛につながりやすいとかで、入浴したり(破水してたらNG)ホッカイロ貼ったりもするぐらいなので。
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maki
ありがとうございます😊
いま、チクチクを我慢しながらお弁当作りました🤣
休み休みなら家事できそうなので、あっためたり休んだり可能な範囲で動いてみようと思います！- 3月13日
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まめ
もうすぐ可愛い赤ちゃんに会えると思うので頑張ってくださいね💕
- 3月13日
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maki
ありがとうございます💕
いつでしょうか？笑
ほんと、誰か教えて欲しいです🤣- 3月13日
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まめ
その気持ちわかります😂
私、2人目を産む前に経産婦だし大きいから早く産まれるって言われてたんですが前駆で2回も病院行きました（笑）- 3月13日
maki
ありがとうございます！
何をしても本陣痛に繋がらなかったんですね！
なんでも、諦めた頃にやってるくもんですかね！
できれば楽な方がいいので。笑
嬉しいご意見でした！！