コメント
退会ユーザー
大股で歩いて腸を刺激するといいとテレビで見たことがあります！！🙆♀️
世界一受けたい授業？📺 だったかなと🤔
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私はあまり水分を多く摂る方じゃないので出ない時はとにかくたくさんお水お茶をのみます！
漢方はほとんど効果なしでしたー
乳酸菌のサプリは抜群効果ありでしたー！
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五郎系ラーメン
確かに今日朝からあまり水分とってなかったので水分取ってみます！
乳酸菌のサプリも参考にさせて頂きます！
回答ありがとうございます🙇♂️- 3月9日
たなぽん
南雲先生のごぼう茶!!
げーりーしました…
汚くてすみません(；▽；)
あと冷たい牛乳飲むと
腹壊して出ます^_^
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五郎系ラーメン
そんなのがあるんですね！とても効きそう😂探してみます！
確かに冷たい牛乳良さそうですね！早速やってみます！
回答ありがとうございます☺️- 3月9日
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たなぽん
南雲先生のごぼう茶は前によく通販番組でやってたのですが、最近ドラッグストアに進出していて早速買ってしまいました(^^)
牛乳効きそうですよね( ´ ▽ ` )ﾉ
トイレにこもるかもしれないので
覚悟してお願いします♡- 3月9日
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五郎系ラーメン
ドラッグストアにもあったんですね！良かった😊
覚悟して飲みます😂- 3月9日
のしのし
私は朝一でコップ一杯の水を飲むともよおします！あと、グリーンスムージーを飲んで少し経つともよおす事が多いです！
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五郎系ラーメン
朝、野菜ジュースのパック一気に飲んだんですけど出なくって😂
グリーンスムージー試してみます！
回答ありがとうございます🙇♂️- 3月9日
ママリ
私も毎日便通あるけどたまに出なくってお腹が張る時あります！
そんな時にプルーンを何粒か食べると便意がきてトイレに行けます^_^(私は結構即効性ありました)
ソルビトールという腸を刺激する成分が効果をなしているそうですが、食べすぎると便が止まらなくなるので注意です😂
ある程度葉酸や鉄分も含まれているので、妊娠してる今もたまに食べてます!
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五郎系ラーメン
プルーンいいですね😍
そんなに栄養豊富なのは知らなかったです！たまにしか買わなかったけど常備しとこうと思います😊
回答ありがとうございます！- 3月9日
五郎系ラーメン
回答ありがとうございます！
早速やってみます😊