生後3週間の赤ちゃんを完母で育てている方が、食欲が旺盛で妊娠前の3倍ほど食べている悩み。甘いものを控えたいがやめられず、体重も増加中で痩せる気配がない。
生後3週間目、完母で育てています👶🏻
とにかくもう食欲が凄いです💧
朝:食パン1枚 ヨーグルト＋フルーツorグラノーラ少し
昼:カレー大盛り スープ サラダ
間食:アイス、煎餅、チョコ、クッキー、グラノーラなどなど
夜:おかず大盛り、サラダ、白米茶碗一膳
こんな感じの食生活で
妊娠前の3倍ぐらい食べてます笑
特に間食に関しては、午前午後に食べて、暇あれば食べてます😂
母乳の為に甘いものを減らさないととは思ってますが
やめられません😭😭
体重は妊娠中9キロ増えて、
現在出産前−6キロ。
食べすぎですよね、、
痩せる気がしません、、
- 33(生後5ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
はなみ
というよりカレーとかアイスやチョコを食べても胸が痛くならないのが羨ましいです😂
完母ならどれだけ食べても大丈夫って聞いたことがあるので、食べ過ぎて体調を崩さない程度なら良いのではないでしょうか！
y
母乳でしたら
ごはんたくさん食べた方がいいですよ！
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33
コメントありがとうございます！
間食減らしてご飯多めにします💧- 3月7日
moco
全く甘いもの食べない！というのはかえってストレスになるので、食べることはいいと思います！ただやっぱり量は減らさないとですかねー💧私も甘いもの食べたときすぐ息子に乳児湿疹ができてしまいました💧
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33
コメントありがとうございます😊
湿疹と関係してるんですね！！
量減らしつつ、食べる回数調整します😭- 3月7日
33
コメントありがとうございます！
幸いなことにまだ詰まってませんが
いつ乳腺炎になるか分からないですよね💧
食べ過ぎ注意します🥶