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Rmam
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お昼は社食でがっつり食べるので、夜だけ置き換えのダイエットしようと…

お昼は社食でがっつり食べるので、
夜だけ置き換えのダイエットしようと思ってます!!
なにかおすすめのものありますか??😳🍒

コメント

se❤︎

おかゆに置き換えて
今3キロキロおちました!
まだあと3キロおとしたいです😭

  • se❤︎

    se❤︎

    3キロキロになってました🤣🤣すいません(笑)

    • 3月6日
  • Rmam

    Rmam

    キロキロ😂💓
    おかゆ、私は苦手なので無理そうです😭😭

    • 3月6日
ぱ。

サラダチキンに置き換えて
めっちゃ痩せました👌🏼❤️
味の種類も3.4種類?ぐらい
あったと思うので飽きないです🙆🏼‍♀️

  • Rmam

    Rmam

    サラダチキン!美味しいですよね😳💓
    どのくらいの期間でどのくらい痩せましたか??(><)

    • 3月6日
  • ぱ。

    ぱ。

    2.3ヶ月ぐらいで軽く4キロは、
    なんの苦痛もなくスルスル
    落ちました👍🏼
    ガブガブ食べるというより
    家事、育児しながら、ちょみちょみ
    つまむ、ってぐらいの感じで
    食べてました⸜( ˙▿˙ )⸝

    ちなみに、私の母親も
    期間は分かりませんが3キロ
    落ちたと言ってました😂

    • 3月6日
あお子

オルビスのプチシェイク
おいしいですよ!
毎日朝置き換えてます。

腹持ちはイマイチかなぁ🤔