妊娠中の便秘に悩んでいます。食事後に胃酸が上がり、便秘が戻りました。便秘解消法を知りたいです。
汚い話なので苦手な方はスルーして下さい。
妊娠前から便秘で2,3ヵ月に一回は浣腸
してました😞
つわりが終わってから食べれる幸せが
すごくてその時は1日1回はでてました！
多い日は2回でてたり…
便秘じゃないって幸せだな〜
と思ってたら7ヶ月入った頃から
ご飯食べて寝ると胃酸？が
上がってくきて喉がカーっと
あつくなったりするので
また食べる量も減り、朝ごはんは
ヨーグルトにバナナ入れて
食べています。
なのに便秘に逆戻りしてしまい…
週に1回でるかどうかです
恥骨とか足の付け根というか
お腹の下らへんが痛くなります
お風呂でマッサージしてみたり
トイレにこもったりしているんですが
なにかいい便秘解消法しっているかた
教えていただけたらうれしいです😢💓
- みりのん(8歳)
コメント
大宮杏子
産院からお通じがよくなる薬を、出してもらいました♪
はーちゃん、
私も妊娠前から便秘で…妊娠してさらに酷くなりました(;o;)
いろいろ試してみて、一番効果があったのはホットヨーグルトでした( ¨̮ )♡♡
調べてみたら夜に飲むのが効果的だそうで、飲むようになってからお腹もスッキリです！
ホットミルクみたいな感じで寝る前に体も温まってオススメです！
効果は個人差もあるかもですがよかったら試してみてください✧ \( °∀° )/ ✧
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みりのん
ありがとうございます！
やっぱりホットヨーグルト
効果があるんですね！
明日から早速やってみようと
おもいます❤
寝る前にホットココア飲んでるんですが、
ホットヨーグルトに
変えてみます❤- 2月17日
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はーちゃん、
お試しくださーい！
私はマグカップに小分けのカップヨーグルト1つと牛乳で1:1を混ぜてレンチンして、蜂蜜やココアを入れてトロッとするようにかき混ぜて飲んでます！
ココアも便秘に効くみたいですし、一石二鳥かな？なんて！笑
何も入れないと私は少し飲みにくかったので…やるなら美味しく飲みたいですしね♡笑- 2月17日
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みりのん
詳しくありがとうございます！！！
すっごく美味しそう😍💓
明日早速やってみます😆- 2月17日
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はーちゃん、
グッドアンサーありがとうございます(><)♡
効果があるといいのですが…！便秘辛いですもんね😭💦良くなりますように！- 2月17日
にーにゃにーにょ
寝起きですぐにコップ一杯の水を一気飲み‼︎
ヨーグルトはチンして温めて200グラム食べる‼︎めっちゃマズイですけどT_T
あと、大根おろしも食べてました‼︎
私は結構これで助かってます(*^^*)
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みりのん
ありがとうござんます！
ヨーグルトをチンして
食べるのやってみます💓
マズイの我慢します（笑）
大根おろしはそのままですか？
料理と一緒に食べる感じですか？無知ですみません😢- 2月17日
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にーにゃにーにょ
大根おろしはそのままが多分いいみたいなんですが、さすがにキツかったので私はポン酢をちょっとかけて一気に汁まで食べてます(*^^*)
- 2月17日
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みりのん
ありがとうございます❤
明日大根買いにいきます！
あたしも辛いのあまり好きじゃ
ないのでポン酢に助けて
もらいます❤（笑）- 2月17日
ねぎーー。
私も便秘です( •᷄•᷅ )朝起きたら白湯を飲んでます！！白湯を飲んだ日はめっちゃ出ます(笑)試してみてください☺️
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みりのん
便秘いやですよね😢
白湯ですね！ありがとうございます！
試してみます😆- 2月17日
ロールパンナ
私もひどくて病院で便を柔らかくする薬もらったらでましたよ！！
あとはオリゴ糖がいいらしくてサンプル購入してみました。ひどい便秘は辛いですよね(T ^ T)
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みりのん
私も次の検診で先生に
強く便秘アピールします！（笑）
独特のお腹のぎゅるぎゅるの
痛みがホントに嫌いです😢- 2月17日
chay＊
ヨーグルトにオリゴ糖。
ヤクルト、ルイボスティー、バナナ
これで頑張っています☺︎！
あとお腹のマッサージは
妊婦さんは禁忌です！
子宮収縮して早産になることも
あるので、気をつけて下さいね！
便秘がひどいようなら
お薬出してもらってください☺︎♡
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みりのん
飲み物基本ルイボスティー
にしてるんですが😞
マッサージダメなんですね！
危ない😢
次の検診でくすりもらいます！
ありがとうございました💓- 2月18日
ローリー
食べ物じゃないんですが、私は食後少ししたらパソコンでネットをしていると催します笑
本屋さんに行くとトイレに行きたくなる人がいますが、私はパソコンを見ていると出ます;^_^A
もし可能性があればお試しください(^^)
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みりのん
ありがとうございます！
そんなことあるんですね😆
毎日パソコンチェックして
いるんですがそんな事
ないです😢
ビデオ屋とかもいいますよね！
なんでなんでしょうね😋- 2月18日
みりのん
ありがとうござんます！
いいですね…😣
私もこの間の検診で
はなしたんですが
もう少し様子みましょう
次の検診でも便秘だったら
お薬出しますね〜
と言われて苦しい一週間
すごしてます😞