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ぽこ
妊娠・出産

背中、腰、あばらが痛くて寝返りもキツい。お腹もズキズキして張りやすい。対策を教えてください。

背中、腰、あばらが痛いです🙍
寝返りもキツい上に痛くて起きてしまったり、夢見が悪かったりします💦

そのせいなのか今日はお腹もズキズキするし、張りやすいです😱

同じ方いますか?
何か対策してらっしゃいますか?

コメント

ちびた

そこら中痛いですー😭
1日2回とか、悪夢で起きます💦
しんどい日はとりあえず横になってます・・・
上の子が2歳だと寝るときもなかなか自分が思う体勢もとれないですよね💦

  • ぽこ

    ぽこ

    同じですね😱✨
    今日はほんと少し動くとお腹痛くなるんで、私も横になってます🙍
    娘、足を私にくっつけて寝てるので狭いです🤣
    シムスの体位でしたっけ?
    あれは娘と寝てる以上夢のまた夢です😂

    • 3月5日
こまま

私も同じくらいの週数ですが、あばらが痛くて横向きに寝るのが辛いです😅上むいて寝るとお腹張るし😭どうすればいいのー?!って感じですよね笑

  • ぽこ

    ぽこ

    ほんと辛いですよね😱
    一人目の時は仰向けが楽だったので、短時間ですがよく仰向けで寝てましたが今回はそうもいかず😱
    妊娠中は我慢するしかないのかな😢

    • 3月6日