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卵小さじ1をあげる時ぎゅうぎゅうとおして計量スプーンで測るんですか?…

卵小さじ1をあげる時
ぎゅうぎゅうとおして計量スプーンで測るんですか？
指でおして測ってるのですが画像で見ると
そこまでおさなくてもいいのかな？って感じがしました💦どちらが正しいんですかね？

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