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まいにゃー
ココロ・悩み

妊娠初期のストレス発散方法を教えてください。マイナス思考で楽しめない日々。テレビもつまらない。助言をお願いします。

妊娠初期でも出来るストレス発散方法ありますか?
自分にマイナスなことばかり考えてしまい一日一日を楽しめていません。正直、最近心から笑ってないような…テレビも面白いと思えないです。
アドバイスお願いします!

コメント

えりえりえり

私は友達とランチに行ってたくさんお喋りして発散しています!!
後はお菓子作ったりですかね?
基本お喋り大好きなのでまだ仕事に行っているので職場の人とお喋りするのもストレス発散ですー!

まいにゃー

お喋りいいですね!
私も友達に声掛けてみようかな~
ありがとうございました!

ゆいたむ

マタニティでもできるアロマボディトリートメントもありますし、もしくはフェイシャルエステなら心配いらないから行ってみては?◡̈♥︎

わたしは旦那さんとケンカしたりしただけで、リフレッシュのためによく行ってます٩(•̀ω•́٩)≡:
決まったサロンは特になく、お試しとかで行ってますよ(*ノ´∀`*)ノ

まいにゃー

スッキリしそうですね(´∀`)
検索してみます!
ありがとうございました!

deleted user

まいにゃーさんこんにちは(*^ー^)ノ♪
私は行き着けの個人の美容院でヘッドスパやってもらったりしてます💡
頭がスッキリして気分も全然違う感じになるし美容師の方が先輩ママさんなので色々話聞いてもらったりしてます💡
とにかく旦那さん以外の人と会って気分転換にランチしたり話を聞いてもらうだけでもだいぶ違うと思いますよ💡

まいにゃー

こんにちは~(^-^)/アドバイスありがとうございます!ヘッドスパですかぁ~私、生まれて此の方一回もやったことないんで行ってみようかな~と思いました(๑¯ω¯๑)
美容師さんが先輩ママさんだと会話も弾みますね!
友達とかは妊婦さんに気を遣ってしまうのが嫌みたい;_;

りょー

ぎゃーすみません途中で送ってしまいました😖💦

つわりとか大丈夫ですか?☺
私は「やりたいことリスト」作って、1つ1つ実行してました(๐•ω•๐)♡
友達とランチ、一人で買い物、新しくできたお店に行く、お菓子作り、消しゴムハンコ、🏠の周辺散策、ミシンでベビー用品(スタイ、にぎにぎ等)、美容院に行く、歯医者行く、マッサージ、好きなDVDを観る、資格をとる…などなど😁✨

私はやっぱり友達と会っていっぱいしゃべるのが一番ストレス発散できました😋🎵
あと無駄に1000ピースのパズルいっぱいしてみたりとか( ´∀`)笑

お子さんがたくさんいらっしゃるようなのでなかなか難しいかもですよね💦参考にならずすみません⤵😖

まいにゃー

アドバイスありがとうございます!
凄いですね~やりたいことリストいっぱいありますね( 💓∀💓)
私も考えてみようかな~…

子供達はもぉ大きいので学校などで家にいない間、家事以外やることがなくてストレス溜まる一方…なのでとても参考になりました!

しーのママ

上のお子さんが大きいようなので、散歩がてらベビー用品店を見て回るのも良いかと◡̈⃝
上のお子さんの頃にはなかった便利グッズなどが出てる、と親戚が言ってました!
そう言った視点で見るのも楽しそうです◟́◞̀♡

あとは映画やDVD、ラブコメなんかを見るとか!
レンタルの漫画本を借りてくるのもありかと。

DVDも漫画もきっと今しか時間が取れないので
ゆっくり一人の時間を楽しんじゃって下さい◟́◞̀♡
カフェインレスのコーヒーでも飲みながら♡⃝⃜