子育て・グッズ
不眠症で寝つきが悪く、昼間は眠い状況です。同じ経験の方いますか？改善方法を教えてください。
生まれてから今日まで 朝まで寝たことがありません。そのせいか 不眠症になってしまい、寝つきが悪く お昼寝もなかなかできなくなってしまいました。
ですが、昼間はとてもねむいです。同じような方いますか？なにか改善方法などありましたら教えていただきたいです。
- なつん(4歳10ヶ月, 6歳)
コメント
もも
私も息子が産まれてから朝までぐっすり寝た事なんてないです。
でも、今しか経験出来ないことだから、頑張っています😌
昼間、息子と一緒に昼寝をします😆
退会ユーザー
同じくです😭その時期私も酷くてこちらでボヤいていたこともあります。今もときどきしか朝まで眠れたことが無いです。
やはり薬に頼る方も多いようですね。
寝る起きるの時間を決めたら、比較的、眠りにつきやすいですよ！
-
なつん
今も夜泣きあるんですか？💦
寝るときは 無になろうとするんですが、色々考えてしまって😭
薬という手もあるんですね😮✨- 3月2日
なつん
わたしもそう考えてなんとか頑張ってます😭！同じ方がいると頑張れます！！
お互い無理せず頑張りましょう☺️✨