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ママミ
ココロ・悩み

旦那のいびきや自分のいびきで改善できた方法ありますか?

旦那のいびきや自分のいびきで改善できた方法ありますか？

コメント

くるみ*龍馬*泰雅*零志mama

口にテープを貼る方法です!!
病院の先生オススメの方法だと聞きやってみたらいびきかいてなかったと旦那が言ってました(^O^;)

  • くるみ*龍馬*泰雅*零志mama

    くるみ*龍馬*泰雅*零志mama

    専用のテープが薬局で売ってますがセロハンテープを使ってます(^-^)

    • 3月2日
  • ママミ

    ママミ

    やってみます！

    • 3月3日
〇

太っているなら痩せる
仰向けではなく横向きに寝る
最終的には睡眠外来に行く？ですかね？
上の2つをやってます。
私の旦那は、いびき＋無呼吸なので睡眠外来に行ってもらおうかと考えてます😅

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