コメント
くるみ*龍馬*泰雅*零志mama
口にテープを貼る方法です!!
病院の先生オススメの方法だと聞きやってみたらいびきかいてなかったと旦那が言ってました(^O^;)
島ぶぅ~
太っているなら痩せる
仰向けではなく横向きに寝る
最終的には睡眠外来に行く？ですかね？
上の2つをやってます。
私の旦那は、いびき＋無呼吸なので睡眠外来に行ってもらおうかと考えてます😅
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くるみ*龍馬*泰雅*零志mama
専用のテープが薬局で売ってますがセロハンテープを使ってます(^-^)
ママミ
やってみます！