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みみ
ココロ・悩み

ストレスがたまってイライラしてしまうけど、原因がわからない。小さなことでもキレそうになる。ストレスでいっぱいで何が原因か分からず苦しい。

ストレス発散しないとやばい。何しよう？？

本当はストレスとか口にしたくないけど…きっかけないのに常にイライラしてます。だから何にイライラしてるのかもわからず、、でもそんなだから、ちっぽけな事にも過剰に反応してキレそうになる。
ストレスでいっぱいいっぱいです。何がストレスなのかさえもわからない…得体の知れない不快感に日々襲われて苦しいです。

コメント

piko

きっと産後でホルモンバランス崩れてるんだと思います…
私もありましたよ！
何に対してかわからないけど不安になったり、普段ならイラっとしない事に敏感に反応してイラッとしたり。
産後1ヶ月であまり外に出られなかったのでノンカフェインのコーヒーや紅茶飲んで心を落ち着かせてました！

  • みみ

    みみ

    ありましたか(;_;)
    今1時間ほど寝て少しは落ち着きましたが、心はざわざわしてます😭早く落ち着いた日々を送りたいです💦カフォラテ好きので、ノンカフェ探してみます♪

    • 3月2日

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