※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
picaさん
家事・料理

冷蔵庫にあるものを箇条書きするので、それらから何が作れるか、考えて…

冷蔵庫にあるものを箇条書きするので、
それらから何が作れるか、考えてくださる方募集します󾌹😭
(離乳食のストック用です!取り分けはしません!)
・白菜、人参、なす、オクラ、大根、里芋
・しらす、鯖水煮缶、冷凍鮭、トマト缶、豆乳

です‥。
ミートソース、白菜の中華あん、里芋の煮っ転は作ってあり
それ以外のメニューを知りたいです󾭘料理苦手でw
卵は完全除去、乳製品もほぼ使えないです!
調味料系は結構揃ってる方かとは思います。

コメント

ぴかり

あんまり参考にならないかもですが…
私だったら、野菜はとりあえず味付けなしで煮て切って冷凍します。
食べるときに、お湯と味噌を足してお味噌汁にしたり、鰹節と醤油少しかけて和えたり。
あとは、
・人参+大根+里芋で和風煮物
・トマト缶+人参+なすでラタトゥイユ風
・鮭+白菜+豆乳でクリーム煮風
などはいかがでしょう。

  • picaさん

    picaさん

    ありがとうございます!!

    • 2月28日