コメント
らん
つわりで食べれないものが多いと大変ですよね
無理せず食べれるものを食べたらいいと思います。
この時期は赤ちゃんへの栄養は受精卵のときに蓄えてますので影響考えなくても大丈夫です
あーか
体重気をつけたいので野菜食べてます！
生野菜、温野菜、スープとかですね！
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み
なるほどですね😢体重も
気をつけなきゃですもん
ね！- 2月24日
ma○*
私は生野菜バリバリ食べたり、野菜ジュース飲んでました😶✨
あとは茹で野菜ですね！
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み
なるほどですね！初めのうち
ほうれん草などたべて今じゃ
みたくないれべるでどうたべ
ようか悩みます😢- 2月24日
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ma○*
野菜全般駄目ですか？
いちごやキュウイは栄養素が豊富みたいですよ😊
また、植物に含まれる鉄分より、動物に含まれる鉄分の方が吸収率が良いみたいです👯♀️‼
緑茶、コーヒー、紅茶は鉄分の吸収を妨げる働きがあるみたいです！- 2月24日
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み
全般ではないですか😢
いちごはよく食べてま
した！きゅういたべよ
うと思います🙂- 2月24日
もも
わたしはKAGOMEの野菜ジュースを野菜取れてないなーって思う時飲んでました😅
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み
そーなんですね( ˘꒳˘)
- 2月24日
🐶💗
お味噌汁にカットして冷凍した野菜どっさり入れれば簡単で洗い物少ないですよー💛
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み
いいですね！やってみようかと
思います🙂- 2月24日
あーちゃんママ
その頃はつわりもあったのでトマトばっかり食べてた気がします🍅
あとはコメントにあるような野菜ジュースとか😂
体にいいと頑張って食べてたものは吐き気がするようになったので無理して食べるのやめてました😭
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み
とまとですね🥺そーなんですよね🥴
- 2月24日
いちご
全くもって野菜食べれてません😭
つわりもあるし！って割り切って
食べれる物を食べてます🙋♀️
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み
何食べてます？
私あいすや炭酸ジュース
たまにですけどはまって
しまって😢- 2月24日
-
いちご
うどんとか麺類ばかりです💦
飲み物は麦茶か100%果汁ジュースで
なんとかって感じです💦
ピーク時は三ツ矢サイダーと
アイスばっかりでした😭
後は飴を常に舐めてます💦- 2月24日
2kids👶👦
どうしても栄養偏りますよね😭
私も体重やばいと思いながら、好きな物食べてます😭
野菜を食べる時はサラダや蒸し野菜にしてます🙆♀️
蒸し野菜だとレンチンで作れるし簡単で美味しいです🙂
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み
蒸し野菜ですか？
どーやるんですかね？( ¯꒳¯ )ᐝ- 2月24日
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2kids👶👦
レンジの場合だと、私はシリコンスチーマーなどに好きな物野菜を切っていれて軽く塩コショウしてレンチンしてます(・▽・）
シリコンスチーマーがあると便利です🙆♀️
もやしや白菜かぼちゃブロッコリーなど好きな野菜なんでも大丈夫です🙂- 2月24日
ぽん🌸
トマト🍅きゅうり🥒をそのまま食べてました！
あとはりんごとキウイ🍎🥝
つわりきついですよね😭
わたしもほとんど食べれず、4ヶ月ごろまではかっぱえびせんとりんごでしのいでました🥺
退会ユーザー
まだ初期でしたら、赤ちゃんに栄養が〜とか考えなくても大丈夫ですよ！食べられるものを食べたら良いと思います☺️
私もその頃はつわりが酷かったので、ご飯は全然食べずに炭酸水ばっかり飲んでましたよー！あとアイスですかね🤭あとは野菜ジュースとかも飲めたので野菜ジュース飲んでました！
み
そうですかね😢