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お散歩の頻度って皆さんどんくらいですか?毎日やってます?それとも1日置…
お散歩の頻度って皆さんどんくらいですか？
毎日やってます？それとも1日置きくらい？
- 🧸⸒⸒(2歳8ヶ月, 3歳9ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
妊娠後期になってから天気のいい日は毎日歩いてました。
出産に向けての体力作りも兼ねて！
みあ
私の場合は去年の真夏に臨月だったので全く散歩してなくて家でスクワットと呼吸法をチョチョっとやるだけでした笑
でも3時間の安産でした🎉
ちびぶたちゃん
産休入って体重増加もやばかったので、雨の日以外は毎日1時間ウォーキングしてました！
予定日きっちり、8時間で生まれました！
mappi
安定期入ってつわりも落ち着いて、涼しくなってきた頃からほぼ毎日散歩してました😊
だいたい30分で長いときで1時間でしたね💡
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