コメント
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シムス位どうですか？
私はなぜか仰向けだとぐっすりなんですが😂
だーしゃり
私も同じでした！いつも双子？って聞かれるほどお腹が大きくて横になるのも苦しくて全然眠れなかったです💦
シムスも全然ダメで、諦めて眠れるまで本読んだり気を紛らわして座ったまま寝てましたよ💦
あと少しですね、お昼寝でも休めるときに休んで身体大事にしてくださいね😭
りんご
早い時間に晩ごはんを済ますのはどうでしょうか？
わたしは入院中のため、晩ごはんは18時、、、（笑）その後は何も食べません。時々、9時10時とかに胃もたれ、ムカムカっぽいのがありますが、一度起き上がりゲップを出すとスッキリして眠れます！
h1r065
量を意識するとかですね。
私も9か月入り苦しくはなってきました。
消化よろしくないんだろうなと。
食べなかったら夜中かなーりお腹空きすぎてきついけど体重増加も考えるとごはん量調整かなとなってます。
しま
シムスもダメです😭
そもそも晩ご飯の食べてるのがいけないんだと思いますが💦
先日までは仰向けで全然眠れてたのですが、最近お腹がグンと大きくなり圧迫感がすごいです😅