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ゆき
妊娠・出産

陣痛の痛みが不安。ソフロロジー法やYouTubeで情報収集する必要があるか悩んでいます。

現在22週です!
初めてなので、陣痛の痛みが想像できずとても怖いです。
ソフロロジー法勉強したり、YouTubeであらかじめどのようなものか知っといた方がいいですか😭❓
見てしまうと反対に不安なる気がして、迷っています(T . T)

コメント

ぱーら

全然そんなことしなかったです😅💦
実際陣痛を体験したらわかりますが、想像できないくらいの痛みですから笑

  • ゆき

    ゆき

    お返事ありがとうございます!
    みなさん経験されることなので、大丈夫ですよね😂✨

    • 2月21日
ミク

陣痛よりも、会陰切開の後が痛かったです。。
薬がきれるとチクチク。。。

陣痛はわたもビビってましたが意外と大丈夫でした!!

  • ゆき

    ゆき

    お返事ありがとうございます!
    経験してみないと、分からない痛みですよね(T . T)
    本当にお疲れ様でした😭😭✨

    • 2月21日
あかまま

わたしも初めてで日に日に恐怖と不安が大きくなってます😂
出産動画は見る勇気がないので見ないことにしてます、、、笑

週数も近いですし一緒に頑張りましょう〜😭💕

  • ゆき

    ゆき

    動画見ると怖くなっちゃいそうですよね(T . T)
    週数近いと嬉しくなります🥰
    頑張りましょう🤭❣️

    • 2月21日
ののの

ソフロロジー方など、痛みを和らげるものはいくつか見ておくと、ほんとにいたいときに思いだしてできると心強いかなと思います!ただしテンパったり、できない状況だったりでできない場合もありますが、予め知っておくと気が楽でした!

youtubeは陣痛のですか?産んだ病院で本当の陣痛〜出産見ましたが、たしかに心の準備できてよかったです☺️
できるなら旦那さんと一緒に見て、呼吸法とかおさらいしておくと気が楽かもしれないです!

ちなみに私はインスタのいろんな出産報告見て、
息を長く吐く、目はつぶらない、痛いと思わない(口にしない)など、特別なことよりもどうやったら落ち着けるか?を見ておいて少し心の準備をして産みました!
おかげで初産でしたが、助産師さんや先生からも1人目?上手って褒められましたよ〜☺️

すごく長い上にまとまってないですが、私はすごくびびりなので、この痛みは序の口のはず。今からもっと痛くなるはず。ってずっと唱えていたら、気づいたら産まれました!笑
いつかは終わります!出産頑張ってください😚😚

  • ゆき

    ゆき

    お返事ありがとうございます(T . T)!
    長文とても嬉しいです😂💓
    同じように思ってる方がいると安心です😭✨
    自分の性格にもよるものなのかもしれませんね🤭
    心配性だから見たいんですけど、反対に心配になっちゃいそうです🥺🥺笑

    • 2月21日
Jun

うまくできたとは思いませんが、ソフロロジーで出産しました。

陣痛の痛みは、生理痛の1.2倍増しぐらいのかんじに感じました。生理痛は思い方ですが…

出産も便秘で大物が出たとき、おしりが切れちゃったぐらいの痛さで、スッと出てきました。(汚い表現でごめんなさい)

ただ、早産だったので張り止めを飲んでいたので痛みが少なかったのかもしれません。

なにより、もう痛みの記憶があまりないです笑

私のなかでは陣痛の痛みよりそのあとの授乳の痛みの方が強く、やめたくなるくらいでした。

  • ゆき

    ゆき

    お返事ありがとうございます☺️✨
    生理痛の重い感じなのですね!
    下痢になった時の腹痛と聞いたこともありました!笑
    本当にみなさん尊敬します😭✨

    • 2月21日
まあひ♡

私もいろいろ調べて予習ばっちりだったのに、結局それどころではなくて意味なかったです😭💦むしろ、いろいろ見すぎてびびりすぎて見なければよかったーって思いました😱(笑)

  • ゆき

    ゆき

    お返事ありがとうございます💓
    予習は大事ですよね😂✨
    みなさんの意見を見て、どっちにしようか迷っています🤔🤔💕

    • 2月21日
梅ちゃん

いろいろ調べても結局痛みで全て飛ぶし何も考えられなくなりました😂💦
とにかく早く産まれてくれ!終わってくれ!としか思ってませんでした(笑)
もし余裕があるようならパッと思い出せるかもしれませんし、呼吸法など落ち着けるような情報を見ておくといいかもしれないですね!

  • ゆき

    ゆき

    お返事ありがとうございます😊💓
    余裕が持てたら一番いいんですけど、わたしには難しそうですー😂😂
    貴重なご意見ありがとうございます🥰

    • 2月21日