コメント
みこ
お風呂の中やお風呂あとにマッサージしたり、食では塩分の取りすぎに気を付けました😊
退会ユーザー
マッサージと1日2リットルの水分です(>_<)
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ぺっぺーまま♡
お返事ありがとうございます♪
水分ってお水ですか(^_^)？- 2月12日
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退会ユーザー
1日3杯はお白湯飲んでます(*^^*)
あとは常温の麦茶を飲んでます(*^^*)- 2月12日
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ぺっぺーまま♡
白湯ですかー！
やっぱり常温がいいんですよね(^_^)- 2月12日
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退会ユーザー
あと、麦茶をレンジで温めて飲んだりしてます♪
- 2月12日
ぺろちゃん
私はメデュキットが苦手なので湯船に浸かったとき、足ずっとモミモミします。あとはアキレス腱伸ばすと足のむくみだけでなく腰痛にも効果ある気がします（笑）あとは横になってつまさき持ってももの表？のばしてストレッチしてます！立ちながらだと危ないので
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ぺっぺーまま♡
私も苦手なんです(ToT)
あの圧迫される感じが…
爪先届きません…(笑)- 2月12日
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ぺろちゃん
くの字に足をおるんです💡
すいません。説明下手で(^^;;- 2月12日
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ぺっぺーまま♡
あーなるほど！！(笑)
すみません、ばかで(笑)- 2月12日
しずぽよ
お風呂入ってるときに
脚を揉んだり
お風呂出た後に
マッサージしたり
水分をたくさん取ったりです💓
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ぺっぺーまま♡
お返事ありがとうございます♪
やっぱり湯船に浸かりながら
マッサージがいいんですね＼(^^)／- 2月12日
ぺっぺーまま♡
お返事ありがとうございます♪
マッサージのときに何かクリームつけてますか？
みこ
オイルだとすべりがよくなるのでオススメです！