妊娠・出産
ここ何週間かちょっとした動きで腰がピキっといきそうになったり足の付…
ここ何週間かちょっとした動きで腰がピキっといきそうになったり足の付け根がズキンと痛くなり歩けなくなることが度々あります。
どうしたら良くなりますでしょうか？😥
これしたら楽になったよ！などあれば教えてください！
- やっぴ(4歳1ヶ月, 5歳11ヶ月)
LOCA
骨盤のズレではないでしょうか？
私もその日によって調子がありますが
力が抜けて歩けないような時は
トコちゃんベルトしてます😀
産後も使えるのでおススメですよ🌟
りな
私はストレッチをしてます!!整体の先生に妊娠でもして平気って言われたので⭐
後はトコちゃんベルトしてます!!!今は恥骨痛がひどくベルトないと過ごせないくらいです💦💦
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