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あや
子育て・グッズ

昼寝、夕寝が30分で起きる。夜は長く寝る。昼夜のバランスが気になりますか？

2日前から昼寝、夕寝が30分で起きてしまいます。
夜は11〜12時間くらい通して寝てくれます。
成長して日中起きている時間が長くなり、夜寝過ぎで昼寝夕寝ができないんでしょうか？💦

コメント

みーたん

夜に寝すぎだと思われます。
生後５ヶ月頃だとだいたい1日13時間程度の睡眠のようなので夜でほぼ寝てるので昼寝があまりできないのだと思いますよ！

  • あや

    あや

    やっぱりそおですよね😱💦
    早寝遅起き(私が起きれなくて)なので早起きした方が良いですよね😭
    最近お風呂前後に多分寝ぐずりが酷くて夕寝がちゃんとできてないからですかね？！💦

    • 2月16日
  • みーたん

    みーたん

    まずは早起きして一緒に昼寝してみてはどうでしょう！
    もし保育園や幼稚園預ける予定が今後ある場合に早起きは必須ですし！

    • 2月16日

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