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まりも
ココロ・悩み

食べなきゃ痩せるって知ってるのに食べる事好きで辞めれない、、、弱い…

食べなきゃ痩せるって知ってるのに食べる事好きで辞めれない、、、弱いメンタル😣長男には痩せてよって言われるけど、実行に移せない、、、。食べた分体動かせば良いのもわかっちゃ居るけど、、、はぁ😓

コメント

まる

おつかれさまです!☺️
運動するくらいなら少し休みたいですよね😅笑
タンパク質が足りないと「何かたべたいな〜」って気持ちになるそうなので、大豆や魚、肉などを しっかりと食べるといいかもしれませんよ☺️

  • まりも

    まりも

    そーなんですね👍タンパク質😁何だか常に何か食べたいなぁ〜ってな感じで😅
    気を付けます👌

    • 2月14日
  • まる

    まる

    その気持ちわかります😂なので私は極力納豆食べてます💪🏻😳笑

    • 2月14日