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なみ
妊娠・出産

妊娠5ヶ月で腰痛がひどく、立ち仕事が辛いです。腰痛を和らげる方法や腹帯の効果について教えてください。また、お腹周りの大きさが普通になる頻度について知りたいです。

今、妊娠5ヶ月を過ぎたところです。
腰痛がひどくなっていて立ち仕事が
とてもしんどいです。
何か腰痛がやわらぐ方法ありませんか？
腹帯とかいいのがあれば教えてください。

あと、検診で腹囲を測るのに
どのくらいの頻度でお腹周りが
大きくなるのが普通なんですか？？

コメント

2kids👶👦

私も立ち仕事で腰痛とゆうか、坐骨神経痛のようなものがひどくて💧

骨盤ベルトを買いましたがいまいち巻き方がわからず😭

  • なみ

    なみ

    とりあえず痛いの嫌ですよね（笑）
    仕事行くのもしんどいです😭

    説明書見てもわたしも
    分かりません( ´•௰•`)

    • 2月9日
ママリ

骨盤前後傾運動とか腹式呼吸、安い振動マッサージ器を使用してケアしてます。
腹帯は買ったもののめんどくさくて未着用です😅

腹囲は赤ちゃんの成長やお腹の脂肪など、毎日じわじわ増加してると思います。腹囲がどんどん増える時期は赤ちゃんの成長も著しいらしいですね!

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