コメント
マリモ
妊娠中便秘で困ってましたがヨーグルトにオリゴ糖良かったですよ☺️
まだ試してなかったらやってみて下さい(*ﾟ∀ﾟ*)
ゆ055
便秘つらいですよね😭
慢性便秘おばちゃんから、おせっかいメッセージいきます！！
最強はもち麦！ミルミルとヤクルトの朝晩ダブル飲み(合計4本。摂取目安無視)もかなりいけます！あとはゴボウ茶を濃ゆ～く煮だすのもいいですまずいけど。そして最後は無理せず浣腸👍
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食べるレモン
ごぼう茶飲んでますー😂
薄かったのかなぁ…もっと煮出してみる必要ありそうです！
ミルミルとヤクルトのダブル飲みは勇気いりますね…笑
先日ヤクルト二本だけ飲んでみたけど頑固でした…
今度はミルミル追加してみます！
もち麦ってご飯に混ぜるんでしたっけ？
久しくしてないからしてみようかな…
浣腸は最終手段に…( ͡° ͜ʖ ͡°)
ありがとうございます！- 2月9日
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ゆ055
そうなんですね！私は普通にお湯で入れたら効かなくて、鍋で煮出したらガツンと効きました。正直まずいので、かなり水分飛ばして濃縮して飲みました🤣
もち麦はご飯に混ぜるのが一般的ですが、どうしても臭みが出て量が食べられないので、私は単体で茹でてから水で軽く洗い、サラダまたはスープで食べています。茹でても少し臭いのですが、トマトと合わせるとかなり美味しくいただけます！- 2月9日
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食べるレモン
私が購入したものが、優しいごぼう茶なのかもしれません！笑
ガツンとくるもの選んでみますー！
もち麦をサラダやスープに！
それなら簡単にいただけそうです♡- 2月9日
ドジ子
とにかく水分摂取がおすすめですよー！トイレ近くなるけど🙄
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食べるレモン
2リットル近く飲んでるのですが、中々…😂
食事量が少ないのか？と思い、なるべくお腹はちきれるまで食べてますが、溜まる一方…:;(∩´﹏`∩);:- 2月9日
食べるレモン
ヨーグルト＋オリゴ糖ですね！
オリゴ糖が家にない場合、代替できるものあります？
バナナときな粉じゃ足りないですかね…
自宅安静の身なので外出できず😂
旦那に買ってきてもらうかなぁ…
マリモ
色々試しましたがオリゴ糖が効果ありました😅
食べるレモン
やはりオリゴ糖購入ですな！
ありがとうございます😊！