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ママリ
その他の疑問

素朴な疑問です例えばおやつ代わりに、ポテチひと袋を1週間に1袋たべる…

素朴な疑問です

例えばおやつ代わりに、
ポテチひと袋を1週間に1袋たべるのど、
蒸しパン(大体薄力粉、きな粉、砂糖30ｇ、牛乳でつくります)を1週間毎日1個ずつたべるのはどちらが
1週間のカロリー高いですかね？


あまりにも小腹がすいてスナック菓子にするか、蒸しパンにするか迷ってます💦

コメント

マミムメイモムシ

蒸しパン毎日じゃないですかね？

食べたものは翌日の食事で調整できるので

ポテチ一袋食べても
翌日食べなければオッケーだけど

蒸しパンを継続して毎日食べるとなると摂取するカロリーとしては
身になりやすいかなと思います。

千手柱間

砂糖9gで35キロカロリーあります。単純に3倍で考えると27g、つまり105g、
薄力粉は1カップで405キロカロリーあります。
そこに牛乳やきな粉（大さじ一杯36キロカロリー）が加わると相当なカロリーになります。
毎日食べたら太ります💧
1週間にポテチ1袋の方がローカロリーです。

ママリ

ありがとうございます💦蒸しパンそんなにカロリーないと思ったのですが意外とありますね💦
教えて頂きありがとうございます

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