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ss
ココロ・悩み

心療内科に通いながら、PMSで悩み息子と娘に怒りを感じる母親。怖がられることに悩み、アドバイスを求めています。夫は忙しくワンオペ育児。

現在、心療内科に通っています。
生理前のPMSも酷く、悩んでいます。
そして息子(3歳9ヵ月)と娘(2歳5ヶ月)に
怒ってしまいます。ついに息子が
怖いと怯えるようになってしまいました。

私自身どうしていいか分からず、
毎晩考え込んで泣いてを繰り返しています。
ここ何日かは出来るだけグッとこらえて
怒る時もなるべく優しく叱るようにしてますが
それでも怖いと怯えてしまいます。

もうどうすればいいか分かりません。
私のせいなのは重々承知しています。
こんなダメな母親にアドバイスをください。
息子と娘を幸せにしたいです。

旦那は仕事が忙しく、ほとんど家を空けているので
ワンオペ育児です。

コメント

ママリ

ご自身の ご実家は頼れませんか?
心療内科には PMSだけでの受診ですか?
子供さんは保育園幼稚園等には通われていますか?

  • ss

    ss

    回答ありがとうございますm(_ _)m

    私の実家には既に離婚した妹と
    子どもたちが一緒に住んでいて
    それで手一杯のようで頼れません
    義実家も子どもを連れていくと
    嫌な顔をするので頼れません…

    心療内科は別の理由で通っていて
    婦人科にも行っています。

    上の子は、4月から幼稚園です。

    • 2月8日
  • ママリ

    ママリ

    義実家は 赤の他人です。
    ですので 頼れない...と思うことすら負担になると私は思っています。すみません。
    そのような事情なら実家には頼れないですね.......。

    頼る場所がない のが1番辛いのではないでしょうか?
    一時保育などの利用は考えておられませんか?

    ダメな母親なんかではありません。
    皆一生懸命 自分を削り母親 をしています。それに正解や不正解はないと私は思っています。

    • 2月8日
  • ss

    ss

    言われてみれば他人ですねm(_ _)m
    旦那に相談をすると
    僕の実家に…なんて言うんですけど
    私からしたら他人ですね、、笑

    もう少しで息子も幼稚園なので
    入園したら下の子も
    一時保育に預けて少し1人の時間を
    作ろうと思います!

    その言葉に救われます。
    ありがとうございます。。

    • 2月8日
  • ママリ

    ママリ

    息子さんと娘さんを幸せにしたい そう思うってことは、一生懸命頑張って来られたんだと思います。
    そして いい母親でありたい。 そう思う気持ちが 痛いほど伝わります。
    snさんのせいではありませんよ✨

    息子さんが 怖い と怯えてしまうのは
    snさんが叱る時のみですか?
    それとも 常にsnさんから叱られることを怯えている感じですか?

    • 2月8日
  • ss

    ss

    涙が出てしまいます。
    ありがとうございます、、

    叱ってるときもそうなのですが、
    優しく叱るとき、一言目から
    怖い…と言います。
    トラウマになっていると思います
    それが一番の悩みです…

    • 2月8日
  • ママリ

    ママリ

    すみません💦下に投稿してしまいました💦

    • 2月8日
ママリ

ちなみに ですが、
私は 叱る と 怒る は違うと認識しています。
叱る はその子やその人のために。
怒る は自分のために。 だと。
叱る にしても1番大事なのはアフターケア そして
褒めて→叱る
叱って→褒める これも人によって順番を間違えると 全然変わってきます....。本当に難しいですよね😭💦

息子さんはどちらのタイプでしょうか?
そしてsnさんは普段どんな事で叱っているのでしょうか??

  • ss

    ss

    叱ると怒るは違いますよね
    おっしゃるとおりですm(_ _)m

    叱るときは
    ・悪い事をしたとき
    ・妹にいじわるしたとき
    ・誰かにいじわるした時
    ・何度も悪い事をする時です。

    叱ったあとは必ず
    ぎゅっと抱きしめているのですが
    叱るとママが僕を嫌いになった と
    思っているみたいで
    嫌い?と聞いてきます。
    ですが、必ず大好きと言います

    なんと説明したらよいのか
    分からないのですが、
    息子は 叱っている 大好き を
    別のものと考えているみたいで
    ケアができているのか
    分からないんですm(_ _)m

    とにかくどんなに優しく言っても
    怖いと怯えてしまいます…

    • 2月8日
  • ママリ

    ママリ

    残念ながら 文では言葉の強弱などは伝わらないから難しいですね😭すみません.......。
    でも 抱きしめる その行為は素晴らしいと思います!

    叱るをお願いに変えてみたらどうでしょう?
    もう実践されていたらすみません💦

    私は基本
    人に意地悪したときや悪いことをした時、
    →〜しちゃったの?の事実確認から始まり否定はせずに話を聞いた上で そっか〜。それは嫌だったね。と共感をし、でも貴方がされたらどう思う?と考えさえ、ママだったらこう思うから悲しいなぁ と伝え だから〇〇も これからはしないように出来るかな?とお願いとお約束をします。
    確認→本人に認めさせる→共感(肯定は余程の事がない限りしません)→考えさせる(考えるために 意見を述べる)→お願い→約束 の形です。

    その上で何度も悪いことを繰り返す時に初めて 鬼になります。

    たった1度のことで子供はトラウマになると思います。
    なぜなら 生まれて初めてのことだからです。
    もし、 心当たりがない場合は 専門の方に相談し息子さんと上手く付き合う方法を 早めに見つけた方が良いかもしれません。

    • 2月8日
  • ss

    ss

    ありがとうございますm(_ _)m
    みさんのやり方を
    参考にしてみます!

    • 2月8日