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ままり
子育て・グッズ

母乳の出を良くするために1日2リットルくらい水分摂ること意識し始めて…

母乳の出を良くするために1日2リットルくらい水分摂ること意識し始めてから、寝起きに顔が浮腫むようになりました。。
水分が母乳作りに生かされてないんでしょうか(( _ _ ))

コメント

Chara

水分を摂るのも大切ですが、母乳は血液から作られますから、水だけではダメかもしれませんねぇ。

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