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肩甲骨周りをほぐすと痩せやすくなると聞いたことがあるのですが、ポー…
肩甲骨周りをほぐすと痩せやすくなると聞いたことがあるのですが、ポールを買おうかなと思っているのですが使ってみてダイエットの手助けになったよって方いらっしゃいますか？
- MaaaaaM(8歳, 17歳, 18歳)
コメント
kかか
ストレッチポールですか？
筋トレの前に全身をほぐすのに使ってます✨
色んな箇所をほぐせるので、足の浮腫みなんかもスッキリしますよ〜💓
ストレッチポール＝痩せるは、ないかもしれないです💦
家でスクワットする前に、ストレッチポールで全体ほぐしてからすると、しないよりかは筋肉への効きはいいと思います☺️
MaaaaaM
肩こりもひどいので買ってみようかなと思ってたので😆