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3mammy
妊娠・出産

帝王切開で出産後、腰痛や恥骨痛で歩行や寝返りが困難。整体や骨盤ベルトが使えず悩んでいます。痛みが自然になくなることはあるでしょうか？

3日に帝王切開で出産しました。
お腹の痛みはだいぶなくなったのですが、
腰痛、恥骨痛で歩き始めはまともに歩けない、
寝返りも辛い、仰向けに寝れない。などで困っています。
傷があるので、整体も行けないし骨盤ベルトもできないしどうしたものか悩んでおります。
何か方法はありますでしょうか？
勝手に日にち薬で痛みがなくなることはありますか？

コメント

マワタ

こんにちは^_^
同じでした、病院でかなり痛みを昼夜問わず騒いでしまいましたら、肛門からの痛み止めを6時間ごとに、入れてもらい、5日目からなんとかあるけました…

マミータ

子供たちが同じ月齢&帝王切開です！出産お疲れ様です💕

まだ術後1週間も経ってないので寝返り等が大変でも仕方ないですよ！私も３人目の時は退院前日になってようやくベッドの乗り降りや寝返りが出来るくらいになりました。

骨盤ベルトは産後1ヶ月からやりましたが、トイレに行く時、おしっこを途中で数秒止めるなどして筋力・骨盤を戻すトレーニングしてました！

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