コメント
Rmama
18時夕飯、19時お風呂、19時半就寝です(´,,•ω•,,｀)♡
出っ歯
いまは20時から21時の間に寝る事が増えましたが、
19時には布団に入れるように先にお風呂の時は、17時半から18時の間、18時半に食事でした😆
いまもほぼそのリズムです。
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まるまる
ありがとうございます！
いつも何時頃に夕ご飯がベストなんだろ～と悩んでいて、、、
参考にさせて頂きます！- 1月29日
あーか
16時半お風呂、17時半ご飯です(･ω･)/
まるまる
ありがとうございます！
お風呂うちもずっとご飯の後なんですがどっちの方が良いんだろうって考えてて、やっぱり最後にさっぱりして就寝のままで良いですよね☺️
Rmama
お風呂から上がって体温下がるときによく眠れる？なんか睡眠に関してもいいと聞いたことがってそうしてますᕙ( ˙-˙ )ᕗ♡︎
万が一、汚されても最後お風呂入れて終わりにできるのがストレスないっていうのもあります(笑)