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ますお
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最近、朝が6時に起きてしまい困っています。7時まで寝てほしいのに、どうしたらいいでしょうか…

今まで21時就寝の7時起床だったのに
最近早くても21時半、朝は6時におきます…。

朝はせめて7時まで寝てほしいのですが、ここ1週間で急に6時に起きるようになり、なんでなんだろうと毎日悩まされてます。

6時に起きるのが習慣化してほしくないのですが
どうしたらいいのでしょうか…

お正月の頃は21時に寝て7時半とか8時近くまで寝てました…

コメント

ママリ

お昼寝はどれくらいしますか?
うちはカーテンがない和室とかで寝たら
明るくなると共に起きるので
7時前には起きてきます😂
遮光カーテン付けてる部屋だと
7時30分(旦那のアラームなるまで)
寝てますよ😪

  • ますお

    ますお

    お昼寝は朝7時まで寝てた時は、午前中30分くらい午後1時間くらいが多かったですが、最近朝が早いせいか午前中1時間、午前中1.5時間くらい寝てます(>_<)
    思えば夏場も朝早起きがちなんですが、カーテンを遮光タイプにすべきでしょうか…マンションの廊下に面した部屋で元々あまり日は当たらないのですが…

    • 1月27日
  • ママリ

    ママリ

    なるほど〜やっぱり朝起きるのが早い時は
    お昼寝が長くなるんですね😭💦
    うちも日は当たらないですが明るくはなってくるので起きるみたいです😂💓

    • 1月27日
a

1歳くらいから6時とか5時30とかうちも早くなりました💦
今は7時くらいになってきました!
うちは寝るのが18.19時と早いですが💦

  • ますお

    ますお

    7時起きに戻るまでどれくらいかかりましたか?(>_<)
    うちはお風呂が20時台なので、はやくても21時前にしか寝ないのですが、最近夜も遅くなって困っています😥

    • 1月27日
  • a

    a

    ほんと最近です!
    1歳8ヶ月とかからですかね
    どんなに遅く寝ても起きる時間は変わらないので早く寝かせてます!
    お風呂は早くできないのですか?
    お昼寝も三時間します😂笑

    下の子も18.19時に寝て6時7時に起きて午前1時間午後2時間くらいお昼寝します!

    • 1月27日