サプリ・健康
ダイエットをしていた方、もしくはしてる方、よろしければどんなダイエ…
ダイエットをしていた方、もしくはしてる方、よろしければどんなダイエットをどれくらい続けて、何キロくらい痩せたか教えてください！
- re🐹(4歳11ヶ月, 6歳)
コメント
さおり
過去に糖質制限と筋トレなど色々やりました！
母乳が生後3ヶ月で終わってしまったので糖質制限が出来ました😊
1日1時間半から2時間、ユーチューブでエクササイズ動画を見ながらやったり、昔やっていたビリーズブートキャンプもやり産後7ヶ月程で妊娠中増えた10キロを落としました！
re🐹
すごいですね😵
糖質制限私はすぐ断念してしまいましたがまたやってみようかなと思います！
継続するの苦手ですがまた頑張ってみます😭
ありがとうございました！