コメント
イナホ
タンパク質は
基本15グラムまでですね！
豆腐と卵は
30くらいあげていいですが！
マサオ
きっちり教科書の分量通りにはしませんが、全体のバランスで大体辻褄合わせるかんじです。
タンパク質はタンパク質、野菜は野菜、炭水化物は炭水化物で合算します。
例えば、豆腐があるから肉を減らす。
芋があるから米を減らす。
という感じでバランスとってます。
きっちり測ったりはしません。
在庫の関係で、今回はタンパク質多めになった。とか良くあります。
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こう
お豆腐45g、お肉15gでやっていたのですが、お豆腐30gとお肉10gみたいなあげ方はおかしくないですか？💦
- 1月23日
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マサオ
良いと思いますよ。
もう10カ月ですし、順調に進んでらっしゃるみたいですからガイドラインから大きく外れない限りそんなに毎回きっちり考えなくても目分量で良いんじゃないかと私は思います。
大きく外れるとは例えば肉ばっかり40gとかだと胸焼けして元気なくなったりするかも。
参考書には大体、量はあくまで目安だから成長や発達具合に応じて調整しろと書いてあると思いますよ☻- 1月23日
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こう
ありがとうございます😭
私の与え方だと多いのではないかと不安だったので💦
確かにそのような極端なものではないのでこのままやっていきます！- 1月24日
イナホ
トータル15グラムなんで
例でいくと、豆腐15グラムなら
お肉は7グラムとかですね！
こう
お豆腐が45g、お肉が15gではないんですか？
イナホ
タンパク質を
豆腐だけであげるなら
45グラムですね！
卵と一緒にだいたいで
答えてしまいました
すみません、、
タンパク質はまだまだ
消化に負担がかかるんで
あげすぎには注意って
育児書にかいてあるから
ちょっと不安ですよね💦💦
こう
とんでもないです💦
詳しく書いてくださりありがとうございます(ToT)
まさにその通りで不安です…。自分の与え方だと多いような気がして😭