サプリ・健康
縄跳びダイエットしたことある方いますか?効果が出た方!どんなスケジュ…
縄跳びダイエットしたことある方いますか？？？
効果が出た方！！
どんなスケジュールだったか教えてください！
- えむゆ(7歳)
コメント
ママリ
1日1万回を目標に、休憩を挟みながら2000回✖️5セットをしてました😩
めちゃくちゃしんどかったです😩
えむゆ
すっごいですね😍😍
どのくらいで何キロ減りましたか？
ママリ
1ヶ月で3㎏ぐらい痩せました！😍
回数をカウントしてくれる縄跳び買ってイヤホンで音楽聞いてひたすら跳んでました(笑)