コメント
みみ
まだ需要と供給がうまくいかないので辛いですよね💦
冷やすと母乳は作られにくいそうです。
断乳の時に桶谷式で教わりました💡
搾乳など刺激があると更に母乳が作られるので、どうしても辛い時は圧抜き程度なら搾っていいよって言われてました。
桶谷式ではじゃがいもをすりおろして湿布みたいなものを作るのですが、匂いなどが嫌で冷えピタ貼ってました。
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きなこ
冷えピタを貼るといいんですね！胸のどの辺に貼ってましたか？
みみ
上と下に1枚ずつ貼ってました。
特に痛い場所があるなら、そこに当たるように貼ってました。