妊娠中で食べづわりで悩んでいます。食べたくても栄養が心配で大変そう。食べづわり対策を教えてください。
念願の2人目妊娠中👶🏻✨
食べづわりで 常に空腹な感じで
ちょこちょこ食べてないとやってけない。。
お昼食べて、14時ごろにパン食べて、
そしてさっき また空腹で気持ち悪さがきたので
娘が残していたパンを半分食べていると
旦那が怒ったように
「また食べよん！？ちょっと考えんとやばいよ。
せめて食べるもん変えろ」
って言われました😅
ごもっともです。笑
でも丁度よく残ってたから食べたんだよ。。
何でもいいから胃に入れたかったの。。
あなたにはわからないわ、この気持ち悪さ。。
パンばっかりじゃ栄養もないしダメなのはわかるけど
本当にツライんだよ〜〜😭😭
そんな引いた目で見ないでよ。。
うちだって出来れば夜ご飯まで食べずにいたいよ。。
食べづわり対策
皆さんはどうしてましたか？
これから体重管理とかしていかなきゃなのに
無理な気がしてしょうがないです😱
- あいあい(5歳2ヶ月, 7歳)
コメント
こぐま
食べたいがままに食べていましたし、今も食べています😂
今なんてあるだけ全て食べちゃう勢いですよ！
私の胃袋ブラックホールになっています（笑）
でも本当に気をつけないとやばいですよ！
1人目は食っちゃ寝しても全然増えなかったのに、今は働いているし動き回っているのに食べた分だけ増えて先月１ヶ月で5kg増えていてビックリしました💦
衝撃的すぎる吸収力ですww
旦那のドン引きな顔と食べ好きじゃない？の声は届かないのに、2人分なんだから食べたらいいんだよ〜の母の声だけは私の耳に届きます😂
mama
私も食欲無限にあります(笑)
栄養があるものを食べないといけないのに
食べたくなるのは
お菓子とか栄養がないものばかりで😭💦
なので３食の食事+野菜ジュースを
１日１回は飲むようにして
お腹空いたら腹持ちがなるべくいい
ゼリーのカロリーゼロ糖類０の物を
食べるようにしてます( ＾ω＾ )
食べ過ぎも良くない、栄養バランスも考えないとと
分かってはいるもののなかなか難しいですよね😖
-
あいあい
コメントありがとうございます！
すごくわかります😭笑
栄養ないものって美味しいし手軽にパクッとできるもの多いんですよね。。笑
間食にゼリーいいですね😳！
参考にさせていただきます！！- 1月19日
あいあい
コメントありがとうございます！
身体の求めるままに食べれたらいいんですけどね〜！笑
1ヶ月で5キロは焦りますね😂💦
うちも子どものためにしっかり食べてって言われると はい💗 ってなります😂笑
こぐま
遅くなりましたが2人目おめでとうございます💓
初期に体重が減ったのもあり、今のところ指導も無いですがこの増え方が続くと難産になると言われました😱
我慢しようとすると余計食べたくなって、すぐにお腹が減るんです…減るというか満腹にならない？そんな感じです💦（笑）
妊娠すると栄養のあるものを！とか言ってお正月だったのもあり会う度に色んな人から食べ物ばかりもらって制御が出来ません😂
あいあい
ありがとうございます💗
難産😱！それ言われると急に恐ろしくなりました😱
本当うちもそんな感じで、食べても1〜2時間後には空腹の気持ち悪さがやってきてそれが耐えられないんですよね🤭💦
年末年始は制御しようにも周りがさせてくれないですね！笑
こぐま
難産と聞くと自分がただ太ってしんどいだけでは無く、赤ちゃんにまで辛い思いをさせてしまうと思うと食べてもいいんだよ！なんて言ってられないですよね😱
こどものおやつに合わせて同じように間食もして甘いものばかり欲しくなるので、何とか対策しないとダメですよね💦
後期になれば食べなくても太るのに…😂
お互いに頑張りましょうね😭
あいあい
ほんとそうですよね😱😱
悪いことにならないように対策しなきゃですね！！
お互い頑張りましょう😭✨✨