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らいららい
サプリ・健康

眠れない人いますか?ふだんから睡眠が浅くて、前日あまり眠れなかったり…

眠れない人いますか?
ふだんから睡眠が浅くて、前日あまり眠れなかったりすると今日は寝なくちゃって思ってますます眠れなくなります。
眠れないって辛いし孤独です😩

コメント

RenMama❤︎

さっき仕事から帰ってきて
眠いはずなのにねれません…笑

  • らいららい

    らいららい

    夜にお仕事なんですねぇ。
    お疲れ様です😌
    生活リズム崩しやすいですよね。
    すぐに眠れる子供達が羨ましいです。

    • 1月19日
deleted user

私は少し違うかもですが、
夜に寝れないです😭
その分今は働いてないので昼間に寝ていますが😭笑
寝れないの辛いですよね😭
友達と複数人でお泊まりした時なんて必ずみんなが寝たあとに、
はあ寝ちゃった😭としんみりしてました笑

  • らいららい

    らいららい

    焦ってはいけないんですけどねぇ。
    若いときはどこでも眠れたんですけど年取ってダメになりました💨
    昨日は二時間おきに目が覚めてしまったので昼間に1時間程寝てしまいました。
    それがいけなかったですね💦

    • 1月19日