コメント
アヒル
簡単に摂るなら大豆はコレステロール下げる作用あるのでトクホ付いてる大豆製品ですかね👀
豆乳、豆乳ヨーグルトとかです☺️効果は絶対とは言えませんが…
後は食生活を和食中心の青魚多目に、食物繊維の多いゴボウやレンコン、わかめなどの海藻も意識して摂るを継続することですね🤔
一気には下がりませんが1ヶ月で徐々に下がるかもしれません！
ブレア
青汁飲みました！結構飲みやすい青汁も多いですよ🤗
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ママリ
コメントありがとうございます😊
青汁買いに行きました！
試してみます！- 1月19日
ママリ
コメントありがとうございます😊
試してみます！